Эта лазанья без выпечки сделана прямо на вашей плите и является быстрой и легкой альтернативой, купленным в магазине смесей гамбургеров!
Ингредиенты
Фунт говяжий фарш
(28 унций) баночный соус спагетти
1 (14,5 унции) может нарезаться на кубики помидоров
лук, нарезанный
1 гвоздичный чеснок, измельченный
2 чайные ложки сушеные базилики (необязательно)
2 чайные ложки сушеные орегано (необязательно)
1 чайная ложка соли
1 чайная ложка черного перца
2 чашки сушеной лапша мафалды
1 стакан измельченного сыра моцареллы
Пошаговый рецепт
Нагрейте большую сковороду на среднем огне. Готовьте и размешайте говядину в горячей сковороде, пока не подрумянится и не рассыпча, от 5 до 7 минут. Слейте и выбросьте смазку. Добавьте соус для спагетти, помидоры, лук, чеснок, базилик, орегано, соль и перец. Готовьте на медленном огне, пока соус не станет горячим, около 15 минут.
Тем временем заполните большую кастрюлю слегка соленой водой и доведите до кипения. Приготовьте лапшу мафалды за кипением до тех пор, пока не станет нежным, но укусом, около 8 минут. Осушать.
Добавьте приготовленную и истощенную лапшу в соус и перемешайте до полного покрытия. Посыпать сыр моцареллы сверху.
Установите стойку для духовки примерно в 6 дюймах от источника тепла и разогрейте бройлер духовки.
-
Поместите сковороду под горячую жаровней и варите, пока сыр не станет золотистым и игристым, от 3 до 5 минут.
Примечание повара:
Вы можете использовать наземную индейку вместо говядины, если хотите.
Пищевая ценность (на порцию)
| 472 | Калории |
| 19г | Жиры |
| 44 г | Углеводы |
| 29г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции на рецепт 3 | |
| Калории 472 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 19 г | 25% |
| Насыщенный жир 8г | 42% |
| Холестерин 74 мг | 25% |
| Натрий 1803 мг | 78% |
| Общее углевод 44 г | 16% |
| Диетическое волокно 7г | 23% |
| Всего сахара 17 г | |
| Белок 29г | |
| Витамин С 15 мг | 75% |
| Кальций 418 мг | 32% |
| Железный 7 мг | 39% |
| Калий 887 мг | 19% |
Вам может понравиться
Вкусный маринад для жареной курицы. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 10 минут Дополнительное время: 4 часа Общее время: 4 часа 20 минут Порции: 4 Урожай: 4 куриные грудки Ингредиенты...
Я был в Санта-Монике несколько лет назад, где я заказал куриный пармезан с чесноком, розмарином и соусом из марсала. Мне понравилась тонкая сладость, которую вино добавило к помидору. По какой -то...
Цуккини, сладкий перец, лук и кукуруза слегка жареные в оливковом масле и масле и увенчаны сыром Monterey Jack для восхитительного гарнира в этом рецепте. Время подготовки: 25 минут Время...
Эти жареная бамия хрустящая, пряная и действительно хорошая. Не волнуйтесь, если они становятся слишком обугленными - они восхитительны таким образом! Время подготовки: 5 минут Время приготовления...
Безумно легкий, вкусной ужин на более здоровой стороне - не говоря уже о дешевом! Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 20 минут Общее время: 30 минут Порции: 4 Урожай: 4 порции...