Этот рецепт куриного дивана с майонезом - отличный способ использовать остатки. Моя семья любит этот рецепт. Моим детям это нравится, потому что брокколи скрыта под всей курицей и сыром!
Ингредиенты
2 (10 унций) пакеты замороженные нарезанные брокколи
2 приготовленные половинки куриных грудных груд без костей, нарезанные
1 (10,5 унции) может конденсированный сливки куриного супа
1 (10,5 унции) может конденсированный сливки грибного супа
Кубок майонеза
1 чайная ложка лимонного сока
1 чашки измельченного сыр чеддер
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C).
Распределите брокколи на дне 9x13-дюймового выпечки. Вершина с курицей.
Размешайте конденсированные супы, майонез и лимонный сок в средней миске, пока не будет хорошо смешано; Вылейте курицу. Посыпать сыром чеддер.
Выпекать в предварительно разогретой духовке до игристого и слегка подрумянившегося, от 35 до 40 минут.
Пищевая ценность (на порцию)
| 323 | Калории |
| 24г | Жиры |
| 9г | Углеводы |
| 16г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 323 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 24 г | 31% |
| Насыщенный жир 8г | 39% |
| Холестерин 51 мг | 17% |
| Натрий 743 мг | 32% |
| Общее углеводы 9г | 3% |
| Диетическое волокно 2г | 6% |
| Всего сахара 2 г | |
| Белок 16г | |
| Витамин С 31 мг | 154% |
| Кальций 184 мг | 14% |
| Железное 2 мг | 9% |
| Калий 115 мг | 2% |
Вам может понравиться
Ризотто -шарики наполнены сыром, панированными и жареными. Оои -липкие центры, наполненные вкусным сыром Fontina и свежим тимьяном, добавляют классический вкус к этому итальянскому блюду. Фаворит...
Кремообразное, замечательное блюдо из красного карри и креветки, вдохновленное тайской, вкусы, как в ресторанах. Подавать с жасминовым рисом или лапшой по вашему выбору и сверху со свежим базиликом...
Готовьте тилапию в воздушном фритюре со свежим лимонным перцем, чтобы поднять вкус. Хотя эта рыба низкая углевода и свет, вы не будете жертвовать ароматом. Время подготовки: 10 минут Время...
Это лучшие гамбургеры, которые у меня когда -либо были. Моя мама сделала их версию, и я немного изменил ее. Вместо перца халапеньо вы можете добавить что угодно или просто сделать сливочный сыр...
Это отличная еда на свидании! Это сделает тонну остатков, так что вы можете отправить немного дома со своим бу. Я делаю это с приличной бутылкой Совиньон Бланка, потому что кислотность в вине хорошо...