Пошел искать что -то, чтобы мариновать мои свиные отбивные и потерпели неудачу. Вернулся к старому режиме мамы, которую мы все любим. Наслаждаться! Мой брат предпочитает ананас/апельсиновый сок ... иди!
Ингредиенты
1 стакан апельсинового сока
2 столовые ложки дижонской горчицы
1 столовая ложка коричневого сахара
2 без косточковых кусочков свиной локни
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C). Слегка смажьте блюдо из выпечки.
В миске смешайте апельсиновый сок, дижонскую горчицу и коричневый сахар. Поместите свиные отбивные в приготовленную форму для выпечки и налейте апельсиновую смесь сока на отбивные.
Выпекать 20 минут в предварительно разогретой духовке, до минимальной внутренней температуры 145 градусов по Фаренгейту (63 градуса C).
Вылейте оставшуюся жидкость для маринада в сковороду и варите на среднем огне, пока не уменьшится примерно на 1/2. Вылейте на приготовленные отбивные, чтобы подать.
Пищевая ценность (на порцию)
| 263 | Калории |
| 6г | Жиры |
| 23г | Углеводы |
| 27г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 2 | |
| Калории 263 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 6 г | 8% |
| Насыщенный жир 2г | 10% |
| Холестерин 69 мг | 23% |
| Натрий 421 мг | 18% |
| Общий углевод 23г | 8% |
| Диетическое волокно 0g | 1% |
| Всего сахара 17 г | |
| Белок 27г | |
| Витамин С 62 мг | 310% |
| Кальций 24 мг | 2% |
| Железный 1 мг | 5% |
| Калий 609 мг | 13% |
Вам может понравиться
Влажные кексы с маком с оттенком лимона оживают с терпкой лимонной глазурью. Так хорошо, что ты не можешь съесть только один! При желании вы можете заменить йогурт на сметану. Время подготовки: 15...
Попробуйте этот легкий рецепт quince Jam для банки с красивым темно -розовым джемом. Квитанные фрукты, естественно, имеют высокий уровень пектина, поэтому варенье прекрасно загустеет без...
Рецепт мамы для мясного рулета, приготовленный из сгущенного супа из золотистых грибов. Подавайте его с или без соуса - это здорово! Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 1 час 15 минут...
Бразильский сырный хлеб очень легко приготовить и имеет жевательную, сырную, хлебную центр, заключенный в красивую, тонкую кондитерскую корочку. Он без глютена, благодаря муке тапиоки, которая также...
Это клубничное клюквенное варенье восхитительно. Это выглядит красиво в банке с лентой в рождественской корзине. Время подготовки: 30 минут Время приготовления: 20 минут Общее время: 50 минут...