Быстрая еда, которую дети полюбят! Подавайте его в клиньях с измельченным салатом и ломтиками авокадо. Вкусный! Наземный патрон рекомендуется для этого рецепта.
Ингредиенты
1 (1,25 унция) Пакет тако приправа
1 фунт худой говяжий фарш
чашка воды
чашка черных оливок, ямы и нарезанные
1 (8 унций) упаковка охлажденных полумесяц
2 чашки измельченных чипсов из тортильи
1 чашка сметаны
1 стакан измельченного сыра чеддера
Пошаговый рецепт
В большой сковороде коричнется заземляющий патрон. Слейте масло. Добавьте приправы, воду и оливки. Варить 5 минут.
Отдельное полумесячное тесто на 8 треугольников. Поместите треугольники в не смазанную 10-дюймовую сковороду, нажимая, чтобы сформировать корочку. Посыпать 1 стакан кукурузных чипсов на дно корочки. Мясовая смесь ложки над корочкой и кукурузными чипсами. Распределите сметану на мясную смесь и накройте сыром. Посыпать оставшиеся кукурузные чипсы сверху.
Выпекать при 375 градусах по Фаренгейту (190 градусов по C) в течение 20-25 минут, или пока кора не станет золотисто -коричневой.
Пищевая ценность (на порцию)
| 521 | Калории |
| 34 г | Жиры |
| 27г | Углеводы |
| 24г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 521 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 34 г | 44% |
| Насыщенный жир 15 г | 75% |
| Холестерин 86 мг | 29% |
| Натрий 1013мг | 44% |
| Общее углеводы 27 г | 10% |
| Диетическое волокно 1г | 3% |
| Всего сахара 4г | |
| Белок 24г | |
| Витамин С 0 мг | 2% |
| Кальций 208 мг | 16% |
| Железный 3 мг | 16% |
| Калий 270 мг | 6% |
Вам может понравиться
Этот рецепт напоминает блюдо из индийского ресторана в моем городе. Я люблю это. У него отличный уникальный вкус; Гарам Масала - это используемая специя. Кремовый - любимый! Подавать над рисом. ...
Это запеченное лимонное куриное блюдо включает в себя легкий маринад. Отлично подается над рисом, чтобы впитать чудесный маслянистый лимонный соус. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 45...
Это любимый любимый из моих друзей и семьи! Добавьте немного жареной свеклы и романско -брокколи при желании. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 35 минут Дополнительное время: 15 минут...
Наслаждайтесь креветками с медом, китайской классикой ресторана, дома! Сладкий и хрустящий! Наслаждайтесь с кусочками манго на куб. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 20 минут...
Вкусные терияки куриные кабобы. Отлично с жареным рисом. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 10 минут Дополнительное время: 30 минут Общее время: 55 минут Порции: 4 Урожай: 4 порции...