Самый простой куриный суп, который я когда -либо находил.
Ингредиенты
2 кварта куриный бульон
2 без костей, без косточковых куриных половинок, нарезанные
2 стебли сельдерей, нарезанный
2 морковь, нарезанная
1 лук, нарезанный
Кубок ячменя
чашка риса
соль и молотый черный перец по вкусу
Пошаговый рецепт
Доведите куриный бульон до кипения в большой кастрюле. Размешайте курицу, сельдерей, морковь, лук, ячмень, рис, соль и перец в бульон. Уменьшите огонь до среднего и варите, пока курица и рис не будут готовы, около 20 минут. Определите соль и перец по вкусу.
Пищевая ценность (на порцию)
| 281 | Калории |
| 3г | Жиры |
| 43 г | Углеводы |
| 19г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 281 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 3г | 4% |
| Насыщенный жир 1г | 3% |
| Холестерин 40 мг | 13% |
| Натрий 1988 мг | 86% |
| Общее углевод 43 г | 16% |
| Диетическое волокно 7г | 25% |
| Всего сахара 5 г | |
| Белок 19г | |
| Витамин С 5 мг | 23% |
| Кальций 44 мг | 3% |
| Железное 2 мг | 13% |
| Калий 420 мг | 9% |
Вам может понравиться
Вариация традиционного меннонитского рецепта, эта жаренная жареная выпечка, как правило, подается с кусочками холодного арбуза. Это прекрасное сочетание в жаркие летние дни или на пикниках. Время...
Создание собственного теста Phyllo намного веселее, чем покупать его замороженное в магазине. Я не эксперт в создании теста Phyllo, но хорошие новости в том, что, несмотря на это, мне все еще удалось...
Я хотел поделиться этим рецептом. Время подготовки: 5 минут Общее время: 5 минут Порции: 16 Урожай: 2 чашки Ингредиенты чашка воды 1 столовые ложки белого сахара 1 чайные ложки соли чайная ложка...
Это рецепт, которую моя свекровь делала каждую осень, и всей семье понравилась это. Теперь, когда я делаю это сам, мы с нетерпением ждем возможности еды, где мы можем его использовать. Это здорово на...
Запеченная, азиатская маринованная тофу. Отлично идет с коричневым рисом и брокколи на пару. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 35 минут Дополнительное время: 20 минут Общее время: 1...