Здоровый, быстрый и вкусный способ использовать оставшуюся микс Bisquick-это именно то, что я сделал, вернувшись из каноэ/кемпинга, из которого мы смогли принести домашние мешки с дикой черникой. Особенно приятно вместе с сырным супом.
Ингредиенты
2 чашки выпечки (например, бисквик)
чашка катящегося овес
чашка обезжиренного молока
1 Семена конопли столовой ложки (необязательно)
1 чашка черники
2 столовые ложки легкого масла, растопленного
1 столовая ложка коричневого сахара
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 450 градусов по Фаренгейту (230 градусов C).
Смешайте разрыхлитель, овес, молоко и семена конопли в миске; Перемешайте, пока тесто не образует мяч. Сложите в чернику до равномерного распределения.
Бросить кучу чайной ложки теста на не смазанный противень.
Выпекать в предварительно разогретой духовке до золотисто -коричневого цвета, от 8 до 10 минут. Смажьте каждое печенье с растопленным маслом; Посыпать коричневым сахаром.
Примечания повара:
Замените маргарин на масло, если это необходимо.
Если тесто слишком влажное на шаге 1, добавьте больше разрыхлителя или овса постепенно, пока консистенция не загустеет.
Пищевая ценность (на порцию)
| 129 | Калории |
| 5г | Жиры |
| 19г | Углеводы |
| 3г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 12 | |
| Калории 129 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 5 г | 6% |
| Насыщенный жир 2г | 8% |
| Холестерин 3 мг | 1% |
| Натрий 273 мг | 12% |
| Общий углевод 19г | 7% |
| Диетическое волокно 1г | 4% |
| Всего сахара 3г | |
| Белок 3г | |
| Витамин С 1 мг | 6% |
| Кальций 47 мг | 4% |
| Железный 1 мг | 6% |
| Калий 70 мг | 1% |
Вам может понравиться
Spicy Jerk Cassing дает этой карри -кокосовой курице островной поворот, который нельзя пропустить. Подавайте курицу и соус с большой миской с парящим коричневым рисом. Время подготовки: 35 минут...
Это более легкая версия для булочки, которая по утрам хорошо сочетается с теплым напитком и является легким рецептом для детей. Время подготовки: 25 минут Время приготовления: 20 минут Общее время...
Используйте этот рецепт клюквенного кекса, чтобы сделать пикантные клюквенные кексы с нуля с небольшим цитрусовым акцентом, благодаря апельсиновой цедру и апельсиновым сока. Время подготовки: 20...
Классическое сочетание клубники и ревеня делает восхитительный сироп для лучших блинов, вафлей или слоев. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 10 минут Общее время: 25 минут Порции: 8...
Это мой лучший взгляд на заправку, которая используется в ресторанах Эль -Торито в Южной Калифорнии. Обязательно бросьте немного жареных пепитов и крошечных котиджи или сыра Манчэнго для вашего...