Это супер быстрое блюдо из стейка ветчины с ананасом. Моим детям это нравится!
Ингредиенты
1 стакан темно -коричневого сахара
чашка приготовленная желтая горчица
1 фунт стейки ветчины
1 (20 унций) может быть ананасовые кольца в соке, нарезанный
Пошаговый рецепт
Установите стойку для духовки примерно в 6 дюймах от источника тепла и разогрейте бройлер духовки.
Смешайте темно -коричневый сахар и горчицу вместе в миске. Поместите ветчину на бульдочную сковороду. Ложка горчичная смесь по обеим сторонам ветчины.
Жарить в предварительно разогретой духовке, пока не подрумянится с одной стороны, около 5 минут. Переверните, налейте ананасовый сок из банки и продолжайте жарить еще около 5 минут, добавляя ананасовые кольца сверху в последние 2 минуты приготовления. Смотрите внимательно, когда он готовится быстро.
Примечание повара:
Время приготовления зависит от толщины мяса.
Пищевая ценность (на порцию)
| 369 | Калории |
| 6г | Жиры |
| 56 г | Углеводы |
| 23г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 369 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 6 г | 8% |
| Насыщенный жир 2г | 9% |
| Холестерин 51 мг | 17% |
| Натрий 1772 мг | 77% |
| Общий углевод 56 г | 20% |
| Диетическое волокно 2г | 6% |
| Всего сахара 53 г | |
| Белок 23г | |
| Витамин С 47 мг | 234% |
| Кальций 51 мг | 4% |
| Железное 2 мг | 12% |
| Калий 456 мг | 10% |
Вам может понравиться
Нарезанный желтый тыкву дноуглируют мукой и сахаром, затем жареные до золотисто -коричневого цвета. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 5 минут Дополнительное время: 5 минут Общее время...
Это очень богатое блюдо, немного проходит долгий путь! Подается в качестве гарнира или блюда, это мой любимый рецепт, который всегда получает восторженные отзывы. Время подготовки: 20 минут Время...
Ищете быстрый рецепт колбасы на ужин? Вы ужинаете на столе в кратчайшие сроки с этой колбасой с одной квалификацией и вегетарианским блюдом, подаваемым над рисом. Время подготовки: 5 минут Время...
Это замечательная сливочная запеканка из картофеля для поток и вечеринок. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 35 минут Общее время: 45 минут Порции: 8 Ингредиенты 2 чашки сметаны 1 (10,5...
Эти крылья легко сделать и вкус вкусными. Они получаются слегка хрустящими снаружи и нежны внутри. Вы можете использовать свой любимый соус для барбекю, чтобы они оказались правильно. Время...