Я пытался получить некоторые питательные вещества в своего придирчивого малыша. Этот рецепт имеет преимущество железа и витаминов из белка детской зерновой плюс из квиноа.
Ингредиенты
1 стакан масла, смягченное
1 стакан коричневого сахара
чашка белого сахара
1 яйцо
1 чайная ложка ванильного экстракта
1 стакан универсальной муки
1 чайная ложка пищевой соды
чайная ложка соли
чашка младенца овсяной хлопья
1 чашки быстро приготовленных
1 чашка приготовленной квиноа
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C). Линия выпечки с пергаментной бумагой.
Взбить масло, коричневый сахар и белый сахар вместе в миске до пушистого. Добавить яйцо и ванильный экстракт; Смешайте, пока не объединено.
Взбейте муку, пищевую соду и соль вместе в миске; Добавьте к масляной смесью, пока тесто не будет смешано. Сложите в овес и квиноа. Сбросьте тесто по чайной ложке на противень, примерно на 2 дюйма друг от друга.
Выпекать в предварительно разогретой духовке, пока края не станут золотистыми, от 10 до 15 минут. Дайте остыть на противне в течение 5 минут; Переложите на решетку, чтобы полностью остыть.
Примечания повара:
Вы можете заморозить эти непредвзятые печенья, а затем выпекать из замороженного столько, сколько захотите. Используйте небольшой совок для мороженого, чтобы сбросить печенье на противень с пергаментом. Поместите в морозильную камеру на пару часов до твердой.
Пищевая ценность (на порцию)
| 85 | Калории |
| 4г | Жиры |
| 11г | Углеводы |
| 1г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 48 | |
| Калории 85 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 4г | 6% |
| Насыщенный жир 3г | 13% |
| Холестерин 14 мг | 5% |
| Натрий 81 мг | 4% |
| Общее углевод 11 г | 4% |
| Диетическое волокно 1г | 2% |
| Всего сахара 6 г | |
| Белок 1г | |
| Кальций 14 мг | 1% |
| Железный 1 мг | 4% |
| Калий 25 мг | 1% |
Вам может понравиться
Мы с мужем сделали это, пока мы были на веганской диете. Все 3 ингредиента - это суперпродукты, так что это не только шоколадная вкусная, но и на самом деле полезно для вас! Идеи для подачи: окуните...
Вместо пирога сладкого картофеля (о чем я не очень люблю), я сделал кексы сладкого картофеля, и я был в восторге от результатов. Кекс или кекс? Замороженный или не урезанный? Не имеет значения-это...
Этот традиционный итальянский рождественский хлеб подходит для десерта, послеобеденного чая или завтрака. Наслаждаться! Время подготовки: 25 минут Время приготовления: 45 минут Дополнительное время...
Этот фруктовый салат на вкус точно так же, как эта фальшивая, красная фруктовая пунша, только с действительно здоровыми, вкусными ингредиентами! Наш сын любил это, как и мы! Это идеальное летнее...
Когда осень в воздухе, я не могу получить достаточно тыквы! Это когда у вас есть жажда хорошего десерта, но не так много времени. Вкусный, покрытый взбитыми сливками и посыпкой из корицы. Время...