Этот ароматный рецепт пасты включает в себя множество наших любимых вещей, и его можно легко адаптировать, чтобы использовать то, что у вас есть под рукой. Хрустящий хлеб для погружения в соус был бы отличным с этим!
Ингредиенты
Фунт Феттучин
чашка масла
2 гвоздика чеснока, измельченный
чашка нарезанная копченая колбаса
2 рома помидоров, нарезанные кубиками
1 стакана брокколи цветов
зеленый сладкий перец, нарезанный
4 гриба, нарезанные
3 зеленого лука, нарезанный
1 чашка куриной куриной грудки с кубиками
Средние креветки, очищенные и деформированные
Кубка белого вина
2 чайные ложки приправы Cajun
чашка молока
чашка тертый сыр пармезан
Свежий черный перец, по вкусу
2 столовые ложки тертого сыра пармезан
Пошаговый рецепт
Принесите большую кастрюлю с слегка соленой водой в раскатывание.
Кипятить феттукцином, пока не будет приготовлен, еще твердый к укусу, около 8 минут; Слейте и перенесите макароны в большую подачу.
Нагрейте масло и чеснок в большой сковороде на среднем огне; Добавьте колбасу, помидоры, брокколи, сладкий перец, грибы и зеленый лук.
Готовьте и перемешайте, пока колбаса не подрумянится, а овощи не станут мягкими.
Добавьте курицу, креветки, белое вино, приправу каджун, молоко и 1/4 стакана сыра пармезан. Готовьте и перемешайте креветки, пока они не станут ярко -розовыми снаружи, а мясо больше не прозрачна в центре, от 3 до 5 минут.
Подавать на пасте и посыпать перцем и 2 столовые ложки сыра пармезан.
Пищевая ценность (на порцию)
| 565 | Калории |
| 24г | Жиры |
| 50 г | Углеводы |
| 36г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 565 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 24 г | 30% |
| Насыщенный жир 12 г | 60% |
| Холестерин 163 мг | 54% |
| Натрий 799 мг | 35% |
| Общее углеводы 50 г | 18% |
| Диетическое волокно 4г | 13% |
| Всего сахар 7 г | |
| Белок 36г | |
| Витамин С 39 мг | 196% |
| Кальций 206 мг | 16% |
| Железо 4 мг | 23% |
| Калий 658 мг | 14% |
Вам может понравиться
Замечательное ранчо огурцового салата для салата, чтобы приобрести в вашей семейной кулинарии! Быстро и легко, а вкусы действительно преобразуют ваши садовые огурцы. Вы также можете добавить помидоры...
Это пряное блюдо, которое напоминает чучело цуккини, за исключением того, что вы заменяете сквош Tatume на цуккини. Тонкая разница в вкусе между тыквой татум и цуккини делает уникальный и ароматный...
Подается со свежим хлебом и салатом, это сытное тушеное мясо говядины - фаворит. Его можно сделать свежим, подрумить мясо, а затем сбрасывать все ингредиенты в медленную плиту, или его можно...
Увеличьте аромат уже вкусной моркови, обтягивая их в духовку. Пекан -топпинг Panko является необязательным. Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 20 минут Общее время: 25 минут Порции: 2...
Я пытался придумать новый способ сделать свиные отбивные, и этот рецепт является результатом. Doritos делают отличную корочку, и, поскольку у них все равно так много вкуса, вам действительно не нужно...