Начните неделю с шоколадом, затем проведите другой цвет до конца недели! Эти попсы с миндальным миндальным миндалем станут отличным переподготовкой.
Ингредиенты
Шоколадная банановая смузи поп:
1 большой банан, нарезанный
3 столовые ложки миндального масла
2 столовые ложки несладких кокосовых хлопьев (необязательно)
1 чашки миндального бриза шоколадный миндаль
Красная двойная ягода смузи поп:
1 чашки свежей или замороженной нарезанной клубники
Кубок замороженной малины
1 банан, нарезанный
1 столовая ложка нарезанного миндаля (необязательно)
1 чашка миндального бризового миндаля
Orange Peachy Mango Smoothie Pops:
1 стакана свежих или замороженных кубиков манго
1 чашка свежих, замороженных или насыщенных сока ломтиков персика
2 столовые ложки замороженного концентрата апельсинового сока (необязательно)
1 столовая ложка нарезанного миндаля (необязательно)
1 чашка миндального бризового миндаля
Желтая тропическая ананасовая смузи из манго
1 чашки свежих, замороженных или насыщенных сока
чашка замороженных кубиков манго
1 столовая ложка нарезанного миндаля (необязательно)
1 столовая ложка несладких кокосовых хлопьев (необязательно)
1 чашка миндального бризового миндаля
Super Green Smoothie Pops:
1 стакан зеленого винограда
1 чашка вьющиеся листья кале
2 киви, очищенные
1 столовая ложка нарезанного миндаля (необязательно)
1 чашка миндального бризового миндаля
Пошаговый рецепт
Поместите все ингредиенты в блендер и пюре до гладкого. Вылейте пюре в формы от 4 до 6 эскимо. Вставьте ручки или накрыть верхнюю часть форм фольгой. Осторожно сделайте небольшие щели над каждой поп -музыкой и вставьте деревянные палочки. Заморозить до твердого, не менее 4 часов.
Примечания повара:
Для любого из фруктовых смузи используется: миндальный ветерок без труда миндаль -миндаль, миндальный миндаль, миндальный бризовый оттенок из медового ванильного миндаля миндаля, миндальный миндальный кокосовый миндаль, или миндальный миндальный миндальный бленд -бленд.
Диетологический анализ по шоколадной банановой смузи -поп:
Калории 90
Общий жир 3G
Холестерин 0 мг
Натрий 135 мг
Калий 416 мг
Общий углевод 18 г
Диетическое волокно 3G
Сахар 8 г
Белок 2G
Анализ питания на двойной ягодный смузи поп:
Калории 140
Общий жир 2G
Холестерин 0 мг
Натрий 90 мг
Калий 306 мг
Общее углевод 30 г
Диетическое волокно 7G
Сахар 14 г
Белок 2G
Диетологический анализ на персиковую манго смузи поп:
Калории 100
Общий жир 1,5
Холестерин 0
Натрий 90
Калий 185
Общее углевод 24
Диетическое волокно 3
Сахар 20
Белок 1
Анализ питания на тропический ананасовый смузи поп:
Калории 130
Общий жир 1,5 г
Холестерин 0 мг
Натрий 90 мг
Калий 95 мг
Общее углевод 30 г
Диетическое волокно 3G
Сахар 12 г
Белок 1G
Диетологический анализ на супер зеленый смузи поп:
Калории 120
Общий жир 2G
Холестерин 0 мг
Натрий 95 мг
Калий 494 мг
Общий углевод 25 г
Диетическое волокно 4G
Сахар 18 г
Белок 2G
Вам может понравиться
Я люблю колбасу, я буду есть ее за завтраком, и я, как известно, положил колбасу в мой чили, а также смеси колбасы и индейки, колбасы и говядины, а также колбасы и телятины. Эта смесь приправы...
Это отличный, острый, быстрый и легкий завтрак. Подавать с тостом и хэш -коричневым картофелем для полной еды. Добавьте сыр, если хотите. Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 5 минут Общее...
Этот рецепт булочки можно подавать с желе или другими консервами, чтобы сопровождать чай или кофе с паштетом или закусками. Вершины маленьких рулонов можно легко отстранить, что дает место для...
Пряная приправленная колбаса, смешанная со сливочным сыром и завернутая в полумесяц. Для другого вариации добавьте тонкие кусочки пепперони на дне полумесяца перед смесью колбасы и выложите чеддер на...
Страновая соус, бекон, колбаса, лук, сыр, яйцо и татер, обернутые в буррито. Наш 2-летний подросток любит Tater Tots и замороженные ссылки на колбасу Джимми Дин Дин Турция настолько, что мы покупаем...