Эта салата для лапши рамена не похожа на ленивцы, основанные на майонезе, о которых думает большинство людей.
Ингредиенты
капуста средней головки, измельченная
5 зеленый лук, нарезанный
1 (3 унция) упаковка куриная лапша рамена, раздавленная, приправляя пакет зарезервирован
чашка нарезанного миндаля
2 столовые ложки кунжута
Перевал:
3 столовые ложки белого винного уксуса
2 столовые ложки растительного масла
2 столовые ложки белого сахара
чайная ложка соли
чайная ложка земля черного перца
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C).
Смешайте капусту, зеленый лук и измельченную лапшу рамена в большой салатной миске; Отложить в сторону.
Равномерно разложите миндаль и семена кунжута на противень.
Выпекать в предварительно разогретой духовке, пока не подрумянится, около 10 минут.
Тем временем делайте заправку: взбейте уксус, масло, сахар, соль, перец и приправы в средней миске.
-
Налейте заправку над капустной смесью; Бросьте, чтобы покрыть равномерно. Посыпать жареным миндалем и кунжутным семенами.
Пищевая ценность (на порцию)
| 253 | Калории |
| 13г | Жиры |
| 31г | Углеводы |
| 7г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 253 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 13 г | 16% |
| Насыщенный жир 2г | 8% |
| Натрий 543 мг | 24% |
| Общее углеводы 31 г | 11% |
| Диетическое волокно 5г | 18% |
| Всего сахар 11 г | |
| Белок 7г | |
| Витамин С 47 мг | 233% |
| Кальций 132 мг | 10% |
| Железное 2 мг | 13% |
| Калий 305 мг | 6% |
Вам может понравиться
Свежий клюквенный соус является обязательным для вашего ужина на День Благодарения. Сделанный только из 3 ингредиентов, этот легкий клюквенный соус идеально подходит вместе с индейкой, но его также...
Не только простое, вкусное побочное блюдо, но и хороший способ стилизовать завтрак или поздний завтрак. Бальзамический уксус добавляет немного запаха и настоящий аромат. Время подготовки: 5 минут...
Отличное сочетание кукурузы и перца! Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 15 минут Общее время: 25 минут Порции: 3 Урожай: 3 порции Ингредиенты 2 чайные ложки оливкового масла 1 Большой...
Я создал это блюдо, потому что мой парень из Южной Африки и всегда хочу Карри, поэтому я взял некоторые из его любимых ингредиентов и американизировал его, но он любит его, поэтому я подумал, что...
Эти сырные запеченные картофель не являются обычным, повседневным запеченным картофелем. В этом рецепте картофель разрезан на подключенные ломтики, прежде чем приправлен и выпекается. Я оставляю кожу...