Этот рецепт рампы с жареным картофелем и хрустящим беконом делает вкусное весеннее блюдо. Если у вас никогда не было рампы, вы пропускаете. Член семейства лука, они на вкус как чеснок, лук и что -то особенное!
Ингредиенты
5 большой картофель, очищен и нарезанный
2 столовые ложки капельки бекона
6 рампов, тонко нарезанные
5 ломти
соль и молотый черный перец по вкусу
Пошаговый рецепт
Поместите картофель в большую кастрюлю и накройте соленой водой; довести до кипения. Уменьшите огонь до среднего и варитесь, пока картофель не начнет смягчаться, около 10 минут; осушать.
Нагрейте капельки бекона в большой сковороде на среднем огне; Готовьте и перемешайте картофель в горячих капельках до золотисто -коричневого цвета, около 15 минут. Перемешать в рампах и беконе; Приправить солью и черным перцем. Продолжайте готовить, иногда помешивая, пока рампы не станут мягкими, около 5 минут.
Пищевая ценность (на порцию)
| 505 | Калории |
| 6г | Жиры |
| 103г | Углеводы |
| 14г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 505 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 6 г | 7% |
| Насыщенный жир 2г | 9% |
| Холестерин 13 мг | 4% |
| Натрий 309 мг | 13% |
| Общее углевод 103г | 37% |
| Диетическое волокно 10г | 35% |
| Всего сахар 9 г | |
| Белок 14г | |
| Витамин С 70 мг | 350% |
| Кальций 101 мг | 8% |
| Железо 4 мг | 24% |
| Калий 1878 мг | 40% |
Вам может понравиться
Простой рецепт Charoset для традиционного основного продукта. Я всегда делаю очень много, чтобы жевать на несколько дней! Смесь превратит соответствующий оттенок коричневого, чтобы выглядеть как...
Это довольно хорошее блюдо из запеченных бобов, которое может служить гарниром или главным блюдом. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 1 час 10 минут Общее время: 1 час 20 минут Порции...
Этот салат из огурца с лимоном и помидорами - это простое освежающее блюдо, которое сопровождает любой тип пищи. Время подготовки: 10 минут Общее время: 10 минут Порции: 4 Ингредиенты 2 помидоры...
Этот быстрый и вкусный рецепт сочетает в себе капусту, насыщенную витамином, как сладкие, так и острые ингредиенты для красочного бокового блюда. Время подготовки: 25 минут Время приготовления: 30...
Моя индийская свекровь делает эту вкусную сторону с репой, но мне действительно больше всего нравится это с Celeriac. Вероятно, он может быть адаптирован к любым овощам в типе корня. Хинг (порошок...