Этот рецепт рампы с жареным картофелем и хрустящим беконом делает вкусное весеннее блюдо. Если у вас никогда не было рампы, вы пропускаете. Член семейства лука, они на вкус как чеснок, лук и что -то особенное!
Ингредиенты
5 большой картофель, очищен и нарезанный
2 столовые ложки капельки бекона
6 рампов, тонко нарезанные
5 ломти
соль и молотый черный перец по вкусу
Пошаговый рецепт
Поместите картофель в большую кастрюлю и накройте соленой водой; довести до кипения. Уменьшите огонь до среднего и варитесь, пока картофель не начнет смягчаться, около 10 минут; осушать.
Нагрейте капельки бекона в большой сковороде на среднем огне; Готовьте и перемешайте картофель в горячих капельках до золотисто -коричневого цвета, около 15 минут. Перемешать в рампах и беконе; Приправить солью и черным перцем. Продолжайте готовить, иногда помешивая, пока рампы не станут мягкими, около 5 минут.
Пищевая ценность (на порцию)
| 505 | Калории |
| 6г | Жиры |
| 103г | Углеводы |
| 14г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 505 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 6 г | 7% |
| Насыщенный жир 2г | 9% |
| Холестерин 13 мг | 4% |
| Натрий 309 мг | 13% |
| Общее углевод 103г | 37% |
| Диетическое волокно 10г | 35% |
| Всего сахар 9 г | |
| Белок 14г | |
| Витамин С 70 мг | 350% |
| Кальций 101 мг | 8% |
| Железо 4 мг | 24% |
| Калий 1878 мг | 40% |
Вам может понравиться
Этот ризотто с лапшой на самом деле не ризотто; Это относится только к аналогичной технике, используемой в этом знаменитом итальянском блюде. Как и зерна риса Арборио, кусочки сломанных пасты брошены...
Жареная репа действительно выявляет их естественный вкус. Соедините со сладкой морковью и запахом от приправы лимонного перца, и у вас есть простое гарнир, который идет с рыбой, курицей, свининой или...
Морковь с матчей и биты ананаса брошены в соленых майонезах и заправке для йогурта и базилике в этом легком рецепте Slaw. Время подготовки: 10 минут Общее время: 10 минут Порции: 4 Ингредиенты 1 (10...
Этот рецепт для белой бисквитов лилии объединяется так легко. Световое, универсальное печенье готово к употреблению в кратчайшие сроки! Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 10 минут Общее...
Эта удивительная смесь сладкого, соленого и жесткого - это хит на пикниках и горках! Время подготовки: 20 минут Дополнительное время: 30 минут Общее время: 50 минут Порции: 6 Урожай: 6 порций...