Попробуйте этот простой рецепт риса на ужин сегодня вечером! Это очень простая, но такая вкусная сторона, и остатки почти так же хороши.
Ингредиенты
1 столовая ложка оливкового масла
1 стакан длинный белый рис
маленький лук, измельченный
2 стакана куриного бульона с низким содержанием крема
1 ущипнуть чесночную соль, или по вкусу
Пошаговый рецепт
Нагрейте масло в нерадосленной кастрюле на среднем огне, пока почти курят. Добавить рис; Готовьте и быстро перемешайте, от 2 до 3 минут. Добавьте лук и обжаривают в течение 1 минуты.
Добавьте бульон и чесночную соль; довести до кипения. Уменьшите огонь до минимума, накрыть и варить, пока жидкость не впитается, а рис не станет мягким, около 20 минут. Снимите с огня и дайте отдыхать в течение 5 минут. Раскрыть и пух с вилкой.
Пищевая ценность (на порцию)
| 149 | Калории |
| 3г | Жиры |
| 27г | Углеводы |
| 4г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 149 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 3г | 3% |
| Насыщенный жир 1г | 3% |
| Холестерин 1 мг | 0% |
| Натрий 94 мг | 4% |
| Общее углеводы 27 г | 10% |
| Диетическое волокно 1г | 2% |
| Всего сахара 1 г | |
| Белок 4г | |
| Витамин С 0 мг | 2% |
| Кальций 11 мг | 1% |
| Железный 1 мг | 6% |
| Калий 41 мг | 1% |
Вам может понравиться
Хорошая смесь зеленых бобов, лука и помидоров китайцев не мягко и вкусно! Точно так же, как делал Yia Yia! Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 55 минут Общее время: 1 час 15 минут Порции...
Эти чипсы цуккини изготовлены из тонких ломтиков цуккини, покрытых хлебными крошками и сыром пармезан, а затем запекаются для более здоровой альтернативы картофелю картофеля или чипсов. Очень вкусно...
Этот салат с лягушками изготовлен из пасты Acini di Pepe (или кус -кус), кокосового ореха, ананаса, апельсинов мандаринов и зефира для сладкого, охлажденного десерта. Время подготовки: 15 минут Время...
Этот обжаренный цуккини - действительно простой рецепт, который имеет прекрасный вкус. Свежие овощи слегка приготовлены вместе. Вы можете добавить чашку приготовленной пасты, если хотите, чтобы дать...
Отличные грибы Crockpot, чтобы подавать со стейком или просто как сторона. Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 3 часа Общее время: 3 часа 5 минут Порции: 4 Ингредиенты 1 фунт грибов чашка...