Попробуйте этот простой рецепт риса на ужин сегодня вечером! Это очень простая, но такая вкусная сторона, и остатки почти так же хороши.
Ингредиенты
1 столовая ложка оливкового масла
1 стакан длинный белый рис
маленький лук, измельченный
2 стакана куриного бульона с низким содержанием крема
1 ущипнуть чесночную соль, или по вкусу
Пошаговый рецепт
Нагрейте масло в нерадосленной кастрюле на среднем огне, пока почти курят. Добавить рис; Готовьте и быстро перемешайте, от 2 до 3 минут. Добавьте лук и обжаривают в течение 1 минуты.
Добавьте бульон и чесночную соль; довести до кипения. Уменьшите огонь до минимума, накрыть и варить, пока жидкость не впитается, а рис не станет мягким, около 20 минут. Снимите с огня и дайте отдыхать в течение 5 минут. Раскрыть и пух с вилкой.
Пищевая ценность (на порцию)
| 149 | Калории |
| 3г | Жиры |
| 27г | Углеводы |
| 4г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 149 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 3г | 3% |
| Насыщенный жир 1г | 3% |
| Холестерин 1 мг | 0% |
| Натрий 94 мг | 4% |
| Общее углеводы 27 г | 10% |
| Диетическое волокно 1г | 2% |
| Всего сахара 1 г | |
| Белок 4г | |
| Витамин С 0 мг | 2% |
| Кальций 11 мг | 1% |
| Железный 1 мг | 6% |
| Калий 41 мг | 1% |
Вам может понравиться
Это было результатом попытки подражать салатной заправке в ресторане. Я изменил его, чтобы включить Бэкон, и я подавал его теплым. Заправка также фантастическая над гнемки или тортеллини. Время...
Эта запеканка из вегетарианской баклажаны с помидорами восхитительна и легко сделать. Баклажаны, помидоры и лук наслоины и приправлены брызгом бальзамического уксуса, а затем увенчаны хлебными...
Может быть немного соленое, но это потому, что его предназначено для съедения с рисом. Специи могут быть приспособлены к вашему личному вкусу. Надеемся, вам понравится! Это прекрасно сочетается с...
Шпинат Мэдлин - это быстрое и легкое гарнир для шпината, приправленная халапео. Это сливочное и сырное, а опытные хлебные крошки придают ему небольшой фактор хруста. Вкусное дополнение к вашему столу...
