Объяснив замечательные качества свежего имбиря, я попытался создать красочный зимний салат с удивительным сочетанием аромата.
Ингредиенты
3 чашки тонко нарезанной красной капусты
чашка нарезанного кубиками красный сладкий перец
2 шалот, нарезанный кубиками
1 (1 дюйм) кусок свежий имбирь, очищен и измельченный
10 листьев свежего базилика, обрезанный
Кубок майонеза
1 лимон, сок
2 столовые ложки оливкового масла
1 чайные ложки пасты васаби
свежеприземленные многоцветные перцы по вкусу
чашка поджаренные кедровые орехи
2 столовые ложки подсолнечных ядер
Пошаговый рецепт
Смешайте капусту, красный сладкий перец, лук -шалот, имбирь и базилик в большой миске. Взбейте майонез, лимонный сок, оливковое масло, паста васаби и молотый перец в другой миске; Размешайте в капустную смесь. Вершина с кедровыми орехами и ядрами подсолнечника.
Примечание повара:
Может быть подан немедленно или в холодильнике от 2 до 3 часов, чтобы улучшить вкус.
Пищевая ценность (на порцию)
| 193 | Калории |
| 16г | Жиры |
| 11г | Углеводы |
| 3г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 193 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 16 г | 21% |
| Насыщенный жир 2г | 12% |
| Холестерин 4 мг | 1% |
| Натрий 92 мг | 4% |
| Общее углевод 11 г | 4% |
| Диетическое волокно 3г | 10% |
| Всего сахара 3г | |
| Белок 3г | |
| Витамин С 59 мг | 297% |
| Кальций 41 мг | 3% |
| Железное 2 мг | 8% |
| Калий 269 мг | 6% |
Вам может понравиться
Подслащенная горчица, чили и ананасовый аромат маринад для ваших рецептов свинины. Время подготовки: 10 минут Общее время: 10 минут Порции: 2 Урожай: 2 порции Ингредиенты чашка сухой горчицы 1 чашки...
Этот классический итальянский соус марсала простой для изготовления, богатый и землистый. Он отлично на вкус над стейком, курицей, свининой, картошкой или полентой. Время подготовки: 10 минут Время...
Этот хлеб не длится долго в нашем доме. Корица придает этому хлебу неожиданный вкус. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 55 минут Общее время: 1 час 10 минут Порции: 20 Урожай: 2 - 9x5...
Безумно вкусный темный шоколадный орех-сквош из сквоша освещена и изготовлен без глютена с цельным зернами, греческим йогуртом и яблочным пюре. Этот кремовый, низкокалорийный хлеб-то, из чего...
Моя дочь вегетарианская, поэтому я придумал эту альтернативу горячей заправке с беконом для салата из шпината. Это здорово, если за столом есть вегетарианцы. Я подаю рассыпанный бекон на боку, чтобы...