Вкусный зеленый смузи, который наверняка порадорует. Получите свои фрукты и вегетарианские порции, прежде чем отправиться за дверь.
Ингредиенты
чашка шпината
Груша, нарезанная
Лимон, сок
1 стакана миндального бриза оригинальный Almondmilk
Пошаговый рецепт
Поместите все ингредиенты в блендер и смешайте на высоком уровне до гладкого.
Примечания повара:
Легко обмениваться миндальным бризом Almondmilk 1: 1 на любой рецепт, который требует молочного молока.
Не стесняйтесь заменить в своем любимом аромате миндального миндаля (ваниль, шоколад, несладкий оригинальный, несладкий ваниль, несладкий шоколад, смешанный с настоящими бананами, смесью кокосового миндаля или миндальной смесью кешью).
Пищевая ценность (на порцию)
| 122 | Калории |
| 2г | Жиры |
| 27г | Углеводы |
| 4г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции на рецепт 1 | |
| Калории 122 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 2г | 2% |
| Натрий 164 мг | 7% |
| Общее углеводы 27 г | 10% |
| Диетическое волокно 5г | 19% |
| Всего сахара 15 г | |
| Белок 4г | |
| Витамин С 49 мг | 247% |
| Кальций 55 мг | 4% |
| Железный 1 мг | 5% |
| Калий 261 мг | 6% |
Вам может понравиться
Этот рецепт турецких яиц был для меня неожиданностью. Я чувствую, что видел и сделал все это в моем возрасте, так что вы можете только представить мой шок, чтобы найти новый способ приготовления яиц...
Этот рецепт так же хорош, как и любое классическое блюдо из ветчиной и яичной запеканки. От начала до конца, это занимает около 1 часа - в течение ночи нет замачивания! Вкусно, даже для придирчивого...
Потрясающий рецепт булочки с корицей, чтобы насладиться не только завтраком, но и в любое время. Этот рецепт стоит сам по себе без глазури, но вы можете заморозить рулеты своим любимым типом глазури...
Эта запеканка из коричневой коричневой пирожки - быстрый и легкий завтрак. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 1 час 15 минут Общее время: 1 час 30 минут Порции: 8 Урожай: 1...
Овсянка не должна быть скучной! Эта карамельная карамельная карамельная карамельная карамельная карамельная карамельная карамельная кара Вершина с ложкой прохладного кнута, чтобы добавить...