Один из моих любимых рецептов, питательный и его легко сделать.
Ингредиенты
2 стакана воды
1 стакан рисовой муки
чашка белого сахара
2 чашки молока
2 столовые ложки розовой воды
чайная ложка шафрана
чайная ложка земли кардамон
18 ореховых орехов с раковины
Пошаговый рецепт
Смешайте воду, рисовую муку и сахар в кастрюле на среднем огне. Готовьте, постоянно помешивая, пока смесь не загустеет, около 5 минут.
Смешайте молоко, розовую воду. шафран и кардамон вместе в миске; Добавить в рисовую смесь. Доведите до кипения и перемешайте до тех пор, пока не станут комки, около 5 минут.
Осторожно раздавите горячую смесь на 6 чашек; Украсить каждый с 3 фисташками. Охладите не менее 1 часа.
Пищевая ценность (на порцию)
| 214 | Калории |
| 3г | Жиры |
| 42г | Углеводы |
| 5г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 214 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 3г | 4% |
| Насыщенный жир 1г | 6% |
| Холестерин 7 мг | 2% |
| Натрий 45 мг | 2% |
| Общее углевод 42 г | 15% |
| Диетическое волокно 1г | 3% |
| Всего сахара 21 г | |
| Белок 5г | |
| Витамин С 0 мг | 2% |
| Кальций 103 мг | 8% |
| Железо 0 мг | 1% |
| Калий 168 мг | 4% |
Вам может понравиться
Крупанный пирог - это хорошее знакомство с крыжом для всех, кто не знаком с этим фруктом. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 45 минут Общее время: 1 час 5 минут Порции: 8 Урожай: 1...
Этот шоколадный торт - идеальный торт на День святого Валентина. Я сделал это для моего мужа в прошлом году. Он наполнен ганаш и в целом не слишком сладким тортом, но именно так нам это нравится. ...
Единственная порция для тех, кто не может контролировать себя и просто хочет одно печенье! Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 10 минут Общее время: 15 минут Порции: 1 Урожай: 1 печенье...
Этот рецепт был моим самым любимым сладким удовольствием, и все еще есть! Это был рецепт моей прадедушки и не для тех, кто наблюдает за их фигурой! Результатом является очень богатое, очень вкусное...
Эти печенья так хороши и так легко сделать! Они любимые наши. Рецепт пришел из эпохи Второй мировой войны. Они были сделаны моей прабабушкой. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 40 минут...