Это быстро, легко и вкусно. Он легко удваивается и утроится для больших семей и гостей.
Ингредиенты
3 средней свеклы, очищенная и разрезая на 1 дюйм кубики
1 большая репа, очищенная и кубика
1 чашка жемчужного лука, очищен
чашка оливкового масла
чайная ложка высушенной розмари
солить по вкусу
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 425 градусов по Фаренгейту (220 градусов C).
Поместите свеклу и репу в выпечку 9x9 дюймов. Разрежьте x в корневом конце лука и поместите их в блюдо. Сбрызните оливковое масло на овощи и добавьте розмарин и соль. Размешайте, чтобы покрыть овощи маслом.
Выпекать в предварительно разогретой духовке в течение 1 часа или пока овощи не станут золотисто -коричневыми и нежными. Подавать горячую.
Пищевая ценность (на порцию)
| 368 | Калории |
| 27г | Жиры |
| 30 г | Углеводы |
| 4г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 2 | |
| Калории 368 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 27 г | 35% |
| Насыщенный жир 4г | 19% |
| Натрий 119 мг | 5% |
| Общее углевод 30 г | 11% |
| Диетическое волокно 4г | 15% |
| Всего сахара 15 г | |
| Белок 4г | |
| Витамин С 18 мг | 88% |
| Кальций 76 мг | 6% |
| Железное 2 мг | 9% |
| Калий 503 мг | 11% |
Вам может понравиться
Влажное, сочное и полное вкуса, это Rock Salt Prime Rib - это то, что вы захотите попробовать. Толстая, соленая кора производит действительно прохладное впечатление на вашем праздничном столе, и это...
Это простой рецепт. Мой сын не любит капусту, но будет есть это как сумасшедший. Вы можете сделать это низким содержанием жира, используя наземную индейку и колбасу с низким содержанием жира. Они не...
Если вы любите масло, вам понравится эти простые, но вкусные булочки с маслом. Они выпекают в сладком молочном соусе. Просто вещь для холодного утра. Время подготовки: 30 минут Время приготовления...
Суп из индейки ячменя-это любимый комфорт, который растягивает вашу индейку в другую еду. Варите тушеной туше в День Благодарения, чтобы создать богатый домашний запас индейки, который образует...
Жареные портобелло грибы наполнены пикантной начинкой из краба, как гигантская закуска. Если это не рай, ваши вкусовые рецепторы все равно будут там! Время подготовки: 20 минут Время приготовления...