Золотая свекла более мягкая по вкусу, а жаркая их выявляет их сладость. Поверьте мне, вы превратите ненавистников свеклы в любителей свеклы, и мой муж подтвердит это! Подавать теплым или холодным в салате.
Ингредиенты
пищевой спрей
1 фунт золотой свеклы
2 столовые ложки оливкового масла
чайная ложка сухого шалфея
чайная ложка сушеного тимьяна
чайная ложка соли, или по вкусу
чайная ложка свежеприземленного черного перца
1 чайная ложка тертая цедра лимона
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 400 градусов по Фаренгейту (200 градусов C). Выровняйте листовую сковороду с фольгой и брызги с помощью кулинарного спрей.
Назовит свеклу и разрезайте на 1 1/2 дюйма. Смешайте оливковое масло, шалфей, тимьян, соль и перец в большой миске. Добавьте свеклу и перемешайте, пока не будет хорошо покрыт.
Распределите свеклу на один слой на подготовленной кастрюле и жарится, пролистывая на полпути, пока свекла не станут мягкими и начинают становиться золотисто -коричневым, от 35 до 40 минут.
Снимите из духовки, поместите свеклу обратно в миску и перемешайте с лимонной цедрой.
Пищевая ценность (на порцию)
| 110 | Калории |
| 7г | Жиры |
| 11г | Углеводы |
| 2г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 110 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 7г | 9% |
| Насыщенный жир 1г | 5% |
| Натрий 332 мг | 14% |
| Общее углевод 11 г | 4% |
| Диетическое волокно 3г | 12% |
| Белок 2г | |
| Калий 374 мг | 8% |
Вам может понравиться
Это вкусный, хрустящий салат из наповой капусты с поджаренной лапшой рамена и миндальными кусочками. Чаша всегда облизывается чистой в Potlucks! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 15...
Простое и сладкое угощение, которое имеет много вкуса. Это делает отличную альтернативную сторону завтрака вместо стандартного картофеля с подрумяними. Попробуйте это как завтрак с яичницами! Сладкий...
Этот торт стал хитом с детьми и родителями на вечеринке по случаю дня рождения нашего двухлетнего. Он идеально подходит для сырых, веганских, безглютеновых/неполных, рафинированных диет без сахара (и...
Этот рис великолепен в качестве гарнира или добавлен в ваш любимый салат тако или буррито. Так же, как вы найдете в ресторанах свежих мек-ресторанов. Время подготовки: 15 минут Время приготовления...
Толстые кусочки цуккини слегка подрумянены в масле и приготовлены с соевым соусом и семенами кунжута. Это делает сказочное летнее блюдо! Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 15 минут Общее...