Золотая свекла более мягкая по вкусу, а жаркая их выявляет их сладость. Поверьте мне, вы превратите ненавистников свеклы в любителей свеклы, и мой муж подтвердит это! Подавать теплым или холодным в салате.
Ингредиенты
пищевой спрей
1 фунт золотой свеклы
2 столовые ложки оливкового масла
чайная ложка сухого шалфея
чайная ложка сушеного тимьяна
чайная ложка соли, или по вкусу
чайная ложка свежеприземленного черного перца
1 чайная ложка тертая цедра лимона
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 400 градусов по Фаренгейту (200 градусов C). Выровняйте листовую сковороду с фольгой и брызги с помощью кулинарного спрей.
Назовит свеклу и разрезайте на 1 1/2 дюйма. Смешайте оливковое масло, шалфей, тимьян, соль и перец в большой миске. Добавьте свеклу и перемешайте, пока не будет хорошо покрыт.
Распределите свеклу на один слой на подготовленной кастрюле и жарится, пролистывая на полпути, пока свекла не станут мягкими и начинают становиться золотисто -коричневым, от 35 до 40 минут.
Снимите из духовки, поместите свеклу обратно в миску и перемешайте с лимонной цедрой.
Пищевая ценность (на порцию)
| 110 | Калории |
| 7г | Жиры |
| 11г | Углеводы |
| 2г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 110 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 7г | 9% |
| Насыщенный жир 1г | 5% |
| Натрий 332 мг | 14% |
| Общее углевод 11 г | 4% |
| Диетическое волокно 3г | 12% |
| Белок 2г | |
| Калий 374 мг | 8% |
Вам может понравиться
Это отличное исправление для периода прямо перед Днем продуктового магазина; Если у вас есть банка с нутом, у вас быстро и легкая закуска! Время подготовки: 10 минут Дополнительное время: 1 час...
Я подаю это как салат-блюдо для построения. Начните с салата, помидоров, сметаны, измельченного чеддера и измельченных чипсов из тостады. Вершитесь с помощью горячей смесью горячего мяса, вроде как...
Этот легкий сырный картофель отлично подходит для гриля или костра. И так как они в пакете фольги, нет беспорядка, чтобы убирать! Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 35 минут Общее...
Эти бальзамические жареные морковь острые и сладкие с отличным вкусом. Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 35 минут Общее время: 40 минут Порции: 2 Ингредиенты 1 (8 унций) упаковка...
Бок Чой находится в семье капусты и очень популярен в Китае. В этом рецепте он измельчен, чтобы напоминать салат из капусты, но именно здесь сходство с этими сливочными классическими концами. Это...