Просто потрясающее сочетание аромата тихоокеанского северо -запада и итальянской кухни!
Ингредиенты
1 чашка консервированного жареного красного перца, слива
2 чашки куриного бульона
чашка тертый сыр пармезан
чашка нарезанная свежая кинза, упакованная
2 столовые ложки кукурузного крахмала
1 столовая ложка сеянного и нарезанного перца халапеньо
1 чайная ложка нарезанного чеснока, или больше по вкусу
1 столовая ложка нарезанного свежего кинзы, или больше по вкусу
1 столовая ложка нарезанного свежего лука, или больше по вкусу
1 (12 унций) упаковка
1 столовая ложка оливкового масла
5 (4 унция) филе лососевой филе без костей
Пошаговый рецепт
Разогрейте открытый гриль на среднем огне и слегка помахите решеткой.
Жареный красный перец в кухонном комбайне; Перевести в холодную большую сковороду.
Перемешайте куриный бульон, сыр пармезан, 1/2 стакана кинзы, кукурузного крахмала, перца халапеньо и чеснок в пюре из красного перца.
Доведите смесь красного перца до кипения на среднем огне, постоянно помешивая, до утолщения, около 10 минут. Согреться.
Доведите большую кастрюлю с слегка соленой водой до кипения. Перемешайте ангельские волосы и оливковое масло в кипящую воду, иногда помешивая, пока не приготовлены, но твердые к укусу, от 4 до 5 минут. Осушать.
Приготовьте лосось, кожа вверх, пока кожа не начнет ослаблять, около 5 минут. Удалите с гриля и кожу. Продолжайте готовить на другой стороне, пока лососевые не будут легко хлопнуться с вилкой, около 5 минут.
Разделите паста для волос ангела среди 5 теплых тарелок. Придлитесь к филе лосося в каждую часть пасты. Сбрызните соус из красного перца вокруг лосося на макароны. Украсить 1 столовую ложку кинзы и лук.
Пищевая ценность (на порцию)
| 474 | Калории |
| 19г | Жиры |
| 43 г | Углеводы |
| 32г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 5 | |
| Калории 474 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 19 г | 24% |
| Насыщенный жир 5г | 23% |
| Холестерин 66 мг | 22% |
| Натрий 895 мг | 39% |
| Общее углевод 43 г | 16% |
| Диетическое волокно 3г | 10% |
| Всего сахара 3г | |
| Белок 32г | |
| Витамин С 29 мг | 147% |
| Кальций 141 мг | 11% |
| Железный 3 мг | 14% |
| Калий 513 мг | 11% |
Вам может понравиться
Хрустящие, рассыпанные рыбные полоски почти столь же быстрые, как купленные в магазине рыбные пальцы, но намного умнее. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 10 минут Дополнительное время...
Супер свежий и ароматный сладкий картофельный тако, увенчанный пряными черными бобами и сливочным кинзо -соусом. Свежий, тонкий веганский взгляд на тако, обязательно удовлетворит вашу жажду еды! ...
Я люблю аромат зеленых энчилад, но иногда я не люблю кататься на всех лепешках, смеется! Вот запеканка, которая дает этот замечательный, острый вкус, но за гораздо меньше времени. Украсить сметаной...
Это так просто, так дешево и наполнено. Это отлично подходит для первых поваров и что делать с оставшимся пюре с картофелем. Дети могут сделать это. Вы можете легко сделать это в микроволновке тоже. ...
Быстрый и легкий однополосный ужин для сковороды со сладким, богатым и ароматным мясом и азиатским поворотом. Идеальный ужин в буйном ночи, поданный с белым рисом. Время подготовки: 15 минут Время...