Завтрак

Скалистые блины

30 минут
6 порций

Подавать с кленовым сиропом или побалуйте себя шоколадным сиропом и взбитыми сливками. В любом случае вкусный рок -блины!

Время подготовки:
10 минут
Время приготовления:
15 минут
Дополнительное время:
5 минут
Общее время:
30 минут
Порции:
6
Выход:
6 порций

Ингредиенты

  • 1 чашки молока

  • Чашка белого уксуса

  • 2 чашки универсальной муки

  • чашка белого сахара

  • чашка несладкого какао -порошка

  • 2 чайные ложки выпечки

  • 1 чайная ложка пищевой соды

  • 1 чайная ложка соли

  • 2 яйца

  • чашка масла, растопленное

  • 2 чайные ложки ванильного экстракта

  • 1 чашка мини -зефир

  • 1 чашка нарезанных грецких орехов

Пошаговый рецепт

  1. Смешайте молоко и уксус в большой миске. Отложите на 5 минут.

  2. Тем временем смешайте муку, сахар, какао -порошок, разрыхлитель, пищевую соду и соль в средней миске.

  3. Взбейте яйца, масло и ванильный экстракт в смесь молока. Добавьте смесь муки и взбейте, пока не останется комочки. Аккуратно сложите в зефир и грецкие орехи.

  4. Нагрейте слегка смазанную маслом сковородки на среднем огне. Посадите 1/3 стакана жидкого теста на сковороду для каждого блинчика; Готовьте, пока вершины не начнут пузыриться, от 3 до 4 минут. Переверните и варите, пока не подрумянится с другой стороны, от 2 до 3 минут. Повторите с оставшимся жидким тестом.

Пищевая ценность (на порцию)

477 Калории
24г Жиры
55 г Углеводы
12г Белок
Пищевая ценность
Порции за рецепт 6
Калории 477
Дневная норма
Общий жир 24 г 31%
Насыщенный жир 8г 39%
Холестерин 87 мг 29%
Натрий 875 мг 38%
Общее углевод 55 г 20%
Диетическое волокно 4г 13%
Всего сахара 17 г
Белок 12г
Витамин С 0 мг 2%
Кальций 203 мг 16%
Железо 4 мг 19%
Калий 304 мг 6%
Евгения Высоцкая
Автор:
Евгения Высоцкая
Комментариев: 0

Вам может понравиться

Ананасовый мудрец-аромат Challah French Toast

Для большинства людей запрет масла во французской подготовке тостов может стать сюрпризом или даже шоком. Но я не большинство людей. Я вырос с отцом, который «аллергия» на запах масла (его другие...

Пахта французского тоста с кленовым сиропом

Это очень вкусно. Попробуйте это когда -нибудь и скажите мне, что вы думаете! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 10 минут Общее время: 25 минут Порции: 4 Урожай: 4 порции Ингредиенты...

Яйцо, шпинат и грибная медленная запеканка

Отличный вегетарианский завтрак, который просто сделать накануне вечером. Вы можете смешать ингредиенты прямо в медленной плите, если горшок достаточно большой. Время подготовки: 15 минут Время...

Блины (палео)

Отличные палео -блины. Здорово для всей семьи. Удвойте этот рецепт для 4 человек. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 10 минут Общее время: 25 минут Порции: 2 Урожай: 2 порции...

Хлеб

Delicioso! Этот хлеб с корицей изюмий изюм готов с использованием хлебной машины и обычной духовки, но также может быть сделан без хлебной машины. Как гигантская булочка с корицей. Время подготовки...