Подавать с кленовым сиропом или побалуйте себя шоколадным сиропом и взбитыми сливками. В любом случае вкусный рок -блины!
Ингредиенты
1 чашки молока
Чашка белого уксуса
2 чашки универсальной муки
чашка белого сахара
чашка несладкого какао -порошка
2 чайные ложки выпечки
1 чайная ложка пищевой соды
1 чайная ложка соли
2 яйца
чашка масла, растопленное
2 чайные ложки ванильного экстракта
1 чашка мини -зефир
1 чашка нарезанных грецких орехов
Пошаговый рецепт
Смешайте молоко и уксус в большой миске. Отложите на 5 минут.
Тем временем смешайте муку, сахар, какао -порошок, разрыхлитель, пищевую соду и соль в средней миске.
Взбейте яйца, масло и ванильный экстракт в смесь молока. Добавьте смесь муки и взбейте, пока не останется комочки. Аккуратно сложите в зефир и грецкие орехи.
Нагрейте слегка смазанную маслом сковородки на среднем огне. Посадите 1/3 стакана жидкого теста на сковороду для каждого блинчика; Готовьте, пока вершины не начнут пузыриться, от 3 до 4 минут. Переверните и варите, пока не подрумянится с другой стороны, от 2 до 3 минут. Повторите с оставшимся жидким тестом.
Пищевая ценность (на порцию)
477 | Калории |
24г | Жиры |
55 г | Углеводы |
12г | Белок |
Пищевая ценность | |
---|---|
Порции за рецепт 6 | |
Калории 477 | |
Дневная норма | |
Общий жир 24 г | 31% |
Насыщенный жир 8г | 39% |
Холестерин 87 мг | 29% |
Натрий 875 мг | 38% |
Общее углевод 55 г | 20% |
Диетическое волокно 4г | 13% |
Всего сахара 17 г | |
Белок 12г | |
Витамин С 0 мг | 2% |
Кальций 203 мг | 16% |
Железо 4 мг | 19% |
Калий 304 мг | 6% |
Вам может понравиться
Для большинства людей запрет масла во французской подготовке тостов может стать сюрпризом или даже шоком. Но я не большинство людей. Я вырос с отцом, который «аллергия» на запах масла (его другие...
Это очень вкусно. Попробуйте это когда -нибудь и скажите мне, что вы думаете! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 10 минут Общее время: 25 минут Порции: 4 Урожай: 4 порции Ингредиенты...
Отличный вегетарианский завтрак, который просто сделать накануне вечером. Вы можете смешать ингредиенты прямо в медленной плите, если горшок достаточно большой. Время подготовки: 15 минут Время...
Отличные палео -блины. Здорово для всей семьи. Удвойте этот рецепт для 4 человек. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 10 минут Общее время: 25 минут Порции: 2 Урожай: 2 порции...