Для большинства людей запрет масла во французской подготовке тостов может стать сюрпризом или даже шоком. Но я не большинство людей. Я вырос с отцом, который «аллергия» на запах масла (его другие «аллергии» включают кинзу и ягненка). Таким образом, наши французские тосты, наряду с любыми другими обжирательными усилиями, были приготовлены с использованием нефти. У меня были французские тосты много раз, и я хотел попробовать другой подход сегодня. И это когда родился французский тост Challah, а также ароматизированный шалфеем. Добро пожаловать в мир! Я надеюсь, что у вас будет долгая, успешная жизнь.
Ингредиенты
чашка 1% молоко, разделено
чашка свежих ананасовых листьев шалфея
1 яйцо, избитое
2 чайные ложки коричневого сахара
1 брызг ванильный экстракт
2 толстых ломти
1 столовая ложка растительного масла или по мере необходимости
Пошаговый рецепт
Размешайте 1/4 листья молока и шалфея вместе в микроволновой чаше. Микроволновая печь в течение 1 минуты; прохладный. Процедить и отбросить листья и зарезервировать «ароматизированное» молоко.
Взбейте оставшееся молоко, яйцо, коричневый сахар и ванильный экстракт вместе в миске. Добавить мудрец-ароматизированное молоко в яичную смесь и взбейте.
Замочите кусочки хлеба халы в яичной смесью до насыщения, около 2 минут на сторону.
Нагрейте растительное масло в большой сковороде на среднем огне. Приготовьте намаченные ломтики хлеба в горячем масле до золотистого и хрустящего, от 2 до 3 минут на сторону.
Примечание повара:
Вы можете заменить любое молоко на 1% молока.
Не стесняйтесь использовать любой другой дневной хлеб. Я использовал изюмию халу, но вы также можете использовать обычное разнообразие.
Пищевая ценность (на порцию)
| 390 | Калории |
| 14г | Жиры |
| 54г | Углеводы |
| 11г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 2 | |
| Калории 390 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 14 г | 18% |
| Насыщенный жир 3г | 16% |
| Холестерин 118 мг | 39% |
| Натрий 388 мг | 17% |
| Общее углевод 54 г | 20% |
| Всего сахара 5 г | |
| Белок 11г | |
| Витамин С 1 мг | 3% |
| Кальций 121 мг | 9% |
| Железный 1 мг | 3% |
| Калий 157 мг | 3% |
Вам может понравиться
Этот сказочный рецепт французского тоста работает со многими видами хлеба - белой, цельной пшеницей, булочкой, корицей -риазином, итальянским или французским! Вкусно подается горячим с маслом и...
Лосось обычно не жарен на завтрак, но в случае приготовления таким образом, это может быть отличная замена бекона, которая поможет вам включить больше рыбы в свой рацион. Время подготовки: 30 минут...
Этот яблочный и банановый смузи - толстый, здоровый фруктовый напиток с яблоком, бананом и апельсиновым соком. Замороженный банан занимает место бритого льда и приводит к гладкой сливочной текстуре...
Взросление как морской пехотинец, мне повезло, что у меня были друзья из всех видов культурного происхождения, и, конечно, с друзьями пришли в представление с различной едой! В детстве я позвонил в...
Сделайте утро легким и вкусным с этим рецептом яблочной овсянки с медленной плитой, который происходит в одночасье: сверху с черникой, малиной, клубникой, мюсли, изюмом, грецкими орехами или чем -то...