Этот рецепт Oladi делает блины, похожие на американские, но они обычно меньше по размеру и жареные в масле, что производит прекрасно хрустящий край. Подавать горячим с джемом или сметаной.
Ингредиенты
1 стакан универсальной муки
3 столовые ложки универсальной муки
чашка простой кефир
1 яйцо, избитое
1 столовая ложка белого сахара
чайная ложка пищевой соды
1 ущипнуть соль
1 столовая ложка растительного масла
Пошаговый рецепт
Взбейте 1 стакан плюс 3 столовой ложки муки, кефира, яйца, сахара, пищевой соды и соли вместе в большой миске, чтобы сделать тесто.
Нагрейте не душевную сковороду на среднем огне. Нагрейте масло в сковороде. Вылейте от 1 до 2 столовых ложек жидкого теста в сковороду для каждого блина. Готовьте, пока пузырьки не образуются на поверхности, от 2 до 3 минут. Переверните и варите, пока не подрумянится с другой стороны, еще на 2-3 минуты. Повторите с оставшимся жидким тестом.
Советы
Замените пахту для кефира при желании.
Используйте блендер, чтобы объединить тесто, если предпочтительнее.
Пищевая ценность (на порцию)
| 214 | Калории |
| 6г | Жиры |
| 33г | Углеводы |
| 6г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 214 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 6 г | 8% |
| Насыщенный жир 1г | 5% |
| Холестерин 47 мг | 16% |
| Натрий 175 мг | 8% |
| Общее углеводы 33 г | 12% |
| Диетическое волокно 1г | 4% |
| Всего сахара 5 г | |
| Белок 6г | |
| Кальций 12 мг | 1% |
| Железное 2 мг | 11% |
| Калий 103 мг | 2% |
Вам может понравиться
Этот рецепт позволяет вам сделать тесто для кекса накануне вечером, а затем испечь его на следующее утро-идеально подходит для свежих, на ходу кекса! Удостоверьтесь, что не переоценивает тесто, так...
Этот рецепт имеет хруст, сладкий и пряный, пикантный все в одном. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 30 минут Дополнительное время: 20 минут Общее время: 1 час 5 минут Порции: 4 Урожай...
Фруктовый смузи, который очень прост и быстр. Этот напиток густой и хороший. Время подготовки: 5 минут Общее время: 5 минут Порции: 4 Урожай: 4 порции Ингредиенты 1 чашка черники 2 яблоки ...
Это заварение займет всего около 15 минут, чтобы подготовиться, и это здорово иметь в холодильнике для легкого и вкусного, низкокалорийного завтрака! Время подготовки: 15 минут Время приготовления...
Это вкусные и легко сделать. Я любил их, когда я был ребенком, а теперь как взрослый. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 3 минуты Общее время: 13 минут Порции: 8 Урожай: 8 раундов...