Этот рецепт макаронных изделий из деревенской колбасы можно легко изменить в соответствии с вашим вкусом. Это самое любимое блюдо моего мужа!
Ингредиенты
1 (12 унций) Пакет ротини
1 фунт массовой итальянской колбасы
1 маленький лук, нарезанный
2 гвоздика чеснока, измельченный
1 красный сладкий перец, нарезанный
1 маленький цуккини, нарезанный
1 маленький желтый сквош, нарезанный
1 стакан грибов, нарезанный
соль и перец для вкуса
1 (14,4 унции) может нарезаться на кубики помидоров
1 чашка томатного соуса
чайная ложка сушеного тимьяна
чайная ложка сухого базилика
чайная ложка сушеного орегано
1 стакан тертый сыр пармезан
Пошаговый рецепт
Доведите большую кастрюлю с слегка соленой водой до кипения. Добавить макароны и варить до Аль -Денте, от 8 до 10 минут; осушать.
Коричневая колбаса, помешивая рассыпаться, в сковороде на среднем огне. Снимите колбасу, используя высеченную ложку, оставляя капельки на сковороде. Готовьте и перемешайте лук и чеснок в капельке колбасы, пока лук не станет мягким. Вернуть колбасу на кастрюлю. Добавьте красный сладкий перец, цуккини, желтый сквош и грибы. Приправить солью и перцем. Готовьте еще 5 минут. Добавить помидоры, томатный соус, тимьян, базилик и орегано; Готовьте, пока не нагрется, около 5 минут.
Смешайте высушенную макароны с смесью колбасы в большой миске. Вершина с сыром пармезан, чтобы подавать.
Пищевая ценность (на порцию)
| 489 | Калории |
| 19г | Жиры |
| 54г | Углеводы |
| 25 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 489 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 19 г | 25% |
| Насыщенный жир 8г | 38% |
| Холестерин 42 мг | 14% |
| Натрий 1154 мг | 50% |
| Общее углевод 54 г | 20% |
| Диетическое волокно 4г | 16% |
| Всего сахар 8 г | |
| Белок 25г | |
| Витамин С 43 мг | 214% |
| Кальций 212 мг | 16% |
| Железо 4 мг | 24% |
| Калий 783 мг | 17% |
Вам может понравиться
Низкий и медленный делает лучшую свинину, и вот рецепт, чтобы сделать это в вашей медленной плите! Если вы не следите за кето -способом еды, просто добавьте соус для барбекю по вашему выбору и около...
Сливочный сыр и краб на панировке, обжаренные куриные грудки. Океан приятных ощущений вкуса! Порции: 4 Урожай: 4 порции Ингредиенты 3 унции сливочный сыр, смягченный 2 столовые ложки измельченного...
Этот салат из кукурузы на гриле, приготовленный из жареной кукурузы, садовой овощей и кинзы идеально подходит для любого барбекю или жаркого летнего дня. Это продлится несколько дней, когда охладится...
Этот запеченный красный картофельный рецепт делает отличное гарнир. Это просто, пикантно и очень ароматно. Отличный вариант нового красного картофеля. Время подготовки: 10 минут Время приготовления...
Эти острые фрикадельки - это весело, и дети любят их! Время подготовки: 30 минут Время приготовления: 30 минут Общее время: 1 час Порции: 4 Урожай: 4 порции Ингредиенты 1 (10,75 унции) может...