Мой 17 -летний ребенок всегда любил этот рецепт, так что он был основой в моей семье много лет. Отличное летнее блюдо.
Ингредиенты
6 ломтиков бекон
1 фунт говяжий фарш
1 чашки нарезанного лука
1 (31 унция) может свинина и бобы, дренированные
1 (31 унция) может свинина и бобы с жидкостью
2 (15 унций) банки с почечными бобами, дренированные
1 (15 унций) может быть бобы лимы, дренированные
1 чашки соуса барбекю
чашка с коричневым сахаром
2 столовые ложки сидрного уксуса
1 чайная ложка жидкого ароматизатора дыма (необязательно)
1 чайная ложка соли
чайная ложка земля черного перца
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C).
Поместите бекон в голландскую духовку. Готовьте на среднем огне до равномерного коричневого цвета. Слейте, рухните и отложите в сторону. Поместите говяжий фарш и лук в голландскую духовку. Готовьте, пока говядина не станет равномерно коричневой, а лук не станет мягким.
Вернуть бекон в голландскую духовку. Смешайте в истощенную свинину и бобы, свинину и бобы с жидкостью, фасольными бонами и бобами лимы. Добавьте соус для барбекю, коричневый сахар, уксус и жидкий дым. Приправить солью и перцем.
Накрыть голландскую духовку и запекать 1 час в предварительно разогретой духовке.
Пищевая ценность (на порцию)
| 249 | Калории |
| 6г | Жиры |
| 39 г | Углеводы |
| 13г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 20 | |
| Калории 249 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 6 г | 7% |
| Насыщенный жир 2г | 10% |
| Холестерин 23 мг | 8% |
| Натрий 930 мг | 40% |
| Общее углеводы 39 г | 14% |
| Диетическое волокно 9г | 31% |
| Всего сахар 9 г | |
| Белок 13г | |
| Витамин С 3 мг | 13% |
| Кальций 74 мг | 6% |
| Железный 3 мг | 17% |
| Калий 439 мг | 9% |
Вам может понравиться
Этот рецепт салата-это веганская альтернатива пикнику без сахара! Время подготовки: 10 минут Дополнительное время: 2 часа Общее время: 2 часа 10 минут Порции: 8 Урожай: 8 порций Ингредиенты 1 (16...
Когда -то это был пионерский фаворит. Да, это звучит странно, но это вкусно. Вы захотите иметь что -то, что можно пойти с этим, у которого есть какой -то белок, например, садовый бургер или пакет...
Красное печенье с лобстером загружено сыром чеддера и намазывается приправленным маслом в этом легком рецепте подражания. Не требуется заминки - просто бросьте мягко смешанное жидкое тесто прямо на...
Этот рецепт поступает от моей величайшей тете, по -настоящему Джексон Уильямс из Таллула, Луизиана, которая была сестрой папы Холлис. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 1 час 50 минут...
Этот сливочный соус для хрена замечательно подать с лондонским жарофом, первичным ребом или любой говядиной. Нам нравится использовать его в качестве спреда на бутербродах говядины. Время...