Этот богатый и вкусный сладкий и кислый маринад просто замечательный с лососем на гриле, и довольно легко подготовить!
Ингредиенты
чашка масла, растопленное
чашка коричневого сахара
1 столовая ложка соевого соуса
2 столовые ложки лимонного сока
2 столовые ложки белого вина
1 фунт лососевого филе
Пошаговый рецепт
В средней стаканной миске смешайте растопленное масло, коричневый сахар, соевый соус, лимонный сок и белое вино. Перемешайте, пока коричневый сахар не растворится. Зарезервировать небольшое количество для использования в качестве соуса намеков; Остальная часть используется в качестве маринада.
Поместите лососевый филе в большой предполагаемый пластиковый пакет. Залейте маринадом, запечатайте и поверните, чтобы покрыть лосося. Охладите не менее 1 часа, поворачиваясь один раз.
Разогрейте гриль для среднего огня.
Слегка масляная решетка. Поместите лосося на гриль и отбросьте маринад. Готовьте лосось в течение 3-4 минут на сторону, или пока не будет легко растет вилкой. Бэк с зарезервированным соусом во время гриля.
Примечание
Данные о питании для этого рецепта включают информацию для полного количества ингредиентов Marinade. В зависимости от времени маринования, ингредиентов, метода приготовления и т. Д. Фактическое количество потребляемого маринада будет варьироваться.
Пищевая ценность (на порцию)
| 323 | Калории |
| 19г | Жиры |
| 12г | Углеводы |
| 25 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 5 | |
| Калории 323 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 19 г | 24% |
| Насыщенный жир 8г | 38% |
| Холестерин 102 мг | 34% |
| Натрий 308 мг | 13% |
| Общее углевод 12 г | 4% |
| Всего сахар 11 г | |
| Белок 25г | |
| Витамин С 3 мг | 14% |
| Кальций 20 мг | 2% |
| Железный 1 мг | 3% |
| Калий 368 мг | 8% |
Вам может понравиться
Эти куриные бедра в мультиварке легко подготовить с основными продуктами. Всегда хит со взрослыми и детьми! Подавать с рисом басмати или квиноа, а также на пару или жареные овощи. Время подготовки...
Этот сырный суп - один из моих самых запрашиваемых любимых друзей и семьи. Ничто не согревает тебя лучше, чем этот отличный похлебку. Это удивительно хорошо. Время подготовки: 25 минут Время...
Острый и ароматный веганский корма сделан в мгновенной горшке. Существует небольшая подготовка, как и в любой Korma, но время приготовления сокращается, что помогает освободить время на кухне, а...
Этот рецепт мясного рулета вообще не займет много времени, и это очень хорошо! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 1 час Общее время: 1 час 15 минут Порции: 8 Вернитесь к основам с этим...
Мини -кубинские бутерброды на сладких гавайских булочках - быстрая и идеальная закуска. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 35 минут Дополнительное время: 20 минут Общее время: 1 час 15...