Этот рецепт Itlog Na Maalat заменяет яйца с вкрутую вкрутую для утиных яиц, чтобы создать соленый и причучный салат. Вершина с микрогрин.
Ингредиенты
6 больших яиц с вкрутую, очищенные
2 столовые ложки пряного тростникового уксуса
2 столовые ложки оливкового масла
1 столовая ложка чили масла
чайная ложка рыбного соуса
1 чайная ложка грузоподъемного черного перца
чайная ложка кошерная соль
2 чашки.
1 стакан нарезанного красного лука
2 зеленый лук, белые запчасти нарезанные и зеленые детали мелко нарезанные
2 тайского чили, мелко нарезанный (необязательно)
1 клиновый лимон
1 голова масла салата, листья разделены на чашки
Пошаговый рецепт
Пюрейте яйца с вилкой в большой миске в мелкие кусочки. Добавьте уксус, масла, рыбный соус, перец и кошерную соль. Сложите в вишневые помидоры, красный лук, белые части зеленого лука и тайский чили, пока не смешано. Сожмите лимонный клин сверху.
Spoon Egg Salad в чашки салата; Посыпать зелеными частями зеленого лука.
Пищевая ценность (на порцию)
| 122 | Калории |
| 9г | Жиры |
| 5г | Углеводы |
| 6г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 122 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 9г | 11% |
| Насыщенный жир 2г | 10% |
| Холестерин 159 мг | 53% |
| Натрий 185 мг | 8% |
| Общий углевод 5г | 2% |
| Диетическое волокно 1г | 5% |
| Всего сахара 2 г | |
| Белок 6г | |
| Витамин С 15 мг | 73% |
| Кальций 38 мг | 3% |
| Железный 1 мг | 6% |
| Калий 230 мг | 5% |
Вам может понравиться
Это замечательный рецепт супа из квашеной капусты, который я выучил в колледже. Подавать с красивым хрустящим хлебом. Вы можете сделать это на плите или в медленной плите, в зависимости от того, что...
Эти пряные куриные обертки имеют сливочный соус, приготовленный из майонеза, мед и огурца, чтобы создать легкую летнюю блюда, которая будет качать ваши вкусовые рецепторы! Время подготовки: 20 минут...
Алоха Брудда! Это местная гавайская тарелка, любимая салат из картофельного Mac. Я думаю, что люди делают это по -другому, так же, как картофельный салат может быть сделан 101 DA Kine Ways. Это моя...
Филе из белой рыбы и креветки мариновано с ахиоте, апельсиновым соком, лимоном и специями, запеченными в духовке и подаются с соусом хабанеро и красным луком. Вы можете использовать любые филе белой...
Кремовый огурец, редька и салат помидоров. Украсить немного дополнительного укропа. Время подготовки: 20 минут Общее время: 20 минут Порции: 4 Урожай: 4 порции Ингредиенты Кубок майонеза чашка...