Этот рецепт Itlog Na Maalat заменяет яйца с вкрутую вкрутую для утиных яиц, чтобы создать соленый и причучный салат. Вершина с микрогрин.
Ингредиенты
6 больших яиц с вкрутую, очищенные
2 столовые ложки пряного тростникового уксуса
2 столовые ложки оливкового масла
1 столовая ложка чили масла
чайная ложка рыбного соуса
1 чайная ложка грузоподъемного черного перца
чайная ложка кошерная соль
2 чашки.
1 стакан нарезанного красного лука
2 зеленый лук, белые запчасти нарезанные и зеленые детали мелко нарезанные
2 тайского чили, мелко нарезанный (необязательно)
1 клиновый лимон
1 голова масла салата, листья разделены на чашки
Пошаговый рецепт
Пюрейте яйца с вилкой в большой миске в мелкие кусочки. Добавьте уксус, масла, рыбный соус, перец и кошерную соль. Сложите в вишневые помидоры, красный лук, белые части зеленого лука и тайский чили, пока не смешано. Сожмите лимонный клин сверху.
Spoon Egg Salad в чашки салата; Посыпать зелеными частями зеленого лука.
Пищевая ценность (на порцию)
| 122 | Калории |
| 9г | Жиры |
| 5г | Углеводы |
| 6г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 122 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 9г | 11% |
| Насыщенный жир 2г | 10% |
| Холестерин 159 мг | 53% |
| Натрий 185 мг | 8% |
| Общий углевод 5г | 2% |
| Диетическое волокно 1г | 5% |
| Всего сахара 2 г | |
| Белок 6г | |
| Витамин С 15 мг | 73% |
| Кальций 38 мг | 3% |
| Железный 1 мг | 6% |
| Калий 230 мг | 5% |
Вам может понравиться
Эти шоколадные банановые кексы настолько влажные и полны вкуса! Я посмотрел на десятки рецептов, и у большинства было слишком много сахара на мой взгляд. Много сахара абсолютно не нужно сделать эти...
Эти батончики с фруктами делают полезные закуски или десерт. Время подготовки: 30 минут Время приготовления: 30 минут Общее время: 1 час Порции: 24 Урожай: 24 бара Ингредиенты пищевой спрей чашка с...
Огурцы встречают горох в этом сливочном гарнире, украшенном мелко нарезанными грецкими орехами и листьями базилика. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 10 минут Общее время: 25 минут...
Нижняя карбюрбная версия моего любимого запеченного картофельного салата. Большинство людей, когда я служу, не могут сразу сказать, что это сделано с цветной капустой. Даже моя цветная капуста...
Я немного возился с тем, что я нашел в других рецептах, и это результат. Я думаю, мне нравятся мои результаты. Я перемешивал в маленькой горстке тыквенных семян со вкусом тамари как раз перед подачей...