Одно из моих любимых блюд с колбасой, идеально подходящее для жарки с детьми.
Ингредиенты
1 столовая ложка нарезанного свежего розмарина
1 столовая ложка нарезанного свежего тимьяна
1 столовая ложка нарезанного свежего орегано
1 столовая ложка нарезанной свежей петрушки
3 большого картофеля, кубик
6 (4 унция) связывают итальянскую колбасу, разрезанную на 1-дюймовые кусочки
2 зеленый сладкий перец, разрезать на 2-дюймовые квадраты
1 большой сладкий лук, очищенный и нарезанный в клиньях
деревянные шашлыки, пропитанные водой
Пошаговый рецепт
Поместите розмари, тимьян, орегано и петрушку в большой захватываемый пластиковый пакет. Добавить картофель. Перепечатайте и встряхните, пока картофель не будет покрыт.
Альтернативные резьбы картофель, колбасу, перец и лук на шашлыки, оставляя небольшое пространство между каждым предметом.
Разогрейте открытый гриль на среднем огне и слегка помахите решеткой.
Поместите шашлыки на решетку; Покройте любые большие пробелы на шампурах алюминиевой фольгой. Гриль до тех пор, пока овощи не станут нежными, а колбаса не будет приготовлена по своему вкусу, от 4 до 6 минут на сторону.
Примечания повара:
Используйте 1/4 чашки любых итальянских трав, которые вы предпочитаете.
Пищевая ценность (на порцию)
| 529 | Калории |
| 26 г | Жиры |
| 51г | Углеводы |
| 24г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 5 | |
| Калории 529 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 26 г | 33% |
| Насыщенный жир 9г | 45% |
| Холестерин 53 мг | 18% |
| Натрий 1145 мг | 50% |
| Общее углевод 51 г | 19% |
| Диетическое волокно 7г | 25% |
| Всего сахара 6 г | |
| Белок 24г | |
| Витамин С 89 мг | 446% |
| Кальций 73 мг | 6% |
| Железо 4 мг | 19% |
| Калий 1406 мг | 30% |
Вам может понравиться
Это один из наших любимых рецептов жареных чесночных овощей. Легко сделать и очень полезно. Время подготовки: 30 минут Время приготовления: 20 минут Общее время: 50 минут Порции: 4 Урожай: 4 порции...
Этот ароматный кокосовый рисовый пилаф особенно хорошо сочетается с индийскими, азиатскими и карибскими закусками. Это так хорошо и так просто, однако, вы, вероятно, обнаружите, что часто будете...
Принимая новый подход к свежим зеленым бобам, приготовленным на пару с куриным бульоном Swanson и черным перцем, добавьте бекон и сбрызнуть сливочным чесноком и голландским соусом для укропа...
Слой сочной индейки с пастой, чтобы впитать мексиканские ароматы под влажной, сладкой кукурузной сырной начинкой. Подавать с салатом для полной еды. Время подготовки: 15 минут Время приготовления...
Кромкий, свежий, легкий соус из пасты. Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 15 минут Общее время: 20 минут Порции: 1 Урожай: 1 порция Ингредиенты 2 столовые ложки оливкового масла 1...