Принимая новый подход к свежим зеленым бобам, приготовленным на пару с куриным бульоном Swanson и черным перцем, добавьте бекон и сбрызнуть сливочным чесноком и голландским соусом для укропа. Заставляет мой рот водой.
Ингредиенты
5 ломтиков индейки бекон
чашка Swanson Unsaldated куриный бульон
чашка тяжелых взбитых сливок
1 чайные ложки свежего лимонного сока
3 гвоздика чеснока, рубка
1 чайная ложка высушенная укропа сорняки
6 яичных желток
чайная ложка свежего земли Черный перец
2 чашки куриного бульона Swanson
2 фунта свежих целых зеленых бобов, обрезанные
чайная ложка свежего земли Черный перец
Пошаговый рецепт
Поместите бекон индейки в сковороду на среднем и среднем огне. Готовьте до желаемой четкости, время от времени поворачиваясь, около 6 минут. Снимите с огня; Дайте немного остыть. Нарежьте бекон на мелкие кусочки.
Смешайте куриный бульон, сливки, лимонный сок, измельченный чеснок и укроп в миске с микроволновкой. Микроволновая печь на высоком уровне в течение 1 минуты, 30 секунд.
Поместите воду на дно двойного котла; Вода не должна касаться нижней части верхней сковороды. Доведите воду до кипения. Слегка взбить яичные желтки в верхней части двойного котла. Готовьте, помешивая, пока не загустеет, а яичные желтки примерно вдвое по объему, 3-5 минут. Уменьшите огонь до минимума.
Постепенно взбейте в смеси/кремовую смесь, взбивая до полного объединения. Тщательно перемешайте еще на минуту. Приправить 1/4 чайной ложки черного перца. Снимите с огня и крышкой, чтобы соус теплый.
Установите вставку для пароварки в большую кастрюлю. Вылейте куриный бульон Свансона чуть ниже дна парохода; довести до кипения. Добавьте зеленую фасоль, приправьте 1/2 чайной ложки черного перца и паром до хрустящей тенсии, около 5 минут. Откажитесь от оставшегося куриного бульона или зарезервируйте для другого использования.
-
Перенести бобы в блюдо для порции; Посыпать беконом крошками. Вершина с голландским соусом и подавать.
Советы
AllStars являются лояльными членами сообщества, выбранными для того, чтобы быть послами бренда на основе участия, интереса и приверженности на месте. AllStars может быть компенсирована за их участие в программе AllStar.
Пищевая ценность (на порцию)
| 121 | Калории |
| 8г | Жиры |
| 10 г | Углеводы |
| 6г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 121 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 8г | 10% |
| Насыщенный жир 3г | 16% |
| Холестерин 170 мг | 57% |
| Натрий 330 мг | 14% |
| Общее углевод 10 г | 4% |
| Диетическое волокно 4г | 14% |
| Всего сахара 2 г | |
| Белок 6г | |
| Витамин С 20 мг | 98% |
| Кальций 70 мг | 5% |
| Железное 2 мг | 9% |
| Калий 281 мг | 6% |
Вам может понравиться
Хотя вы можете часто видеть это блюдо в американских китайских ресторанах, на самом деле это настоящее кантонское блюдо. Это американизированная версия, которая будет дублировать то, что вы привыкли...
Этот рецепт брокколи Рабе делает красивое питательное гарнир, подается с запеченной курицей или рыбой. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 20 минут Общее время: 30 минут Порции: 4...
Микроволновый ризотто великолепен из -за его прощающей природы; Если вы забудете это в течение полчаса, ничего не потеряно. Кроме того, это замечательный рецепт чистки, используйте свое...
Я всегда получаю восторженные отзывы, когда делаю эти энчилады палтуса, зеленого лука, свежей кинзы, сметаны и сыра чеддер. Время подготовки: 25 минут Время приготовления: 1 час 47 минут Общее время...
Это дымный поворот старого фаворита. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 1 час Дополнительное время: 2 часа Общее время: 3 часа 20 минут Порции: 6 Ингредиенты 1 (16 унций) бутылка Zesty...