Рецепт для Кванзаа.
Ингредиенты
2 (8 унций) пакеты кукурузного хлеба смесь
2 столовые ложки растительного масла
1 фунт пряной свиной колбасы
2 лука, нарезанный
2 яблока, седло и нарезаны
4 стебля сельдерея, нарезанные кубиками
Чашка куриного бульона
чашка без соленого масла, растопленное
чашка нарезанная свежая петрушка
2 чайные ложки втирали шалфей
чайная ложка сушеного тимьяна
чайная ложка высушенной розмари
чайная ложка соли
чайная ложка земля черного перца
Пошаговый рецепт
Выпекать кукурузный хлеб в соответствии с указаниями упаковки. Охладно и рухнуть в большую миску.
Разогрейте духовку до 375 градусов по Фаренгейту (190 градусов C). Нагрейте масло в большой сковороде на среднем огне. Приготовьте колбасу до коричневой и рассыпенной, выньте из сковороды, но держите масло в кастрюле. Добавить лук, яблоки и сельдерей; Готовьте время от времени помешивая до готовности, около 5 минут.
Бросьте приготовленную смесь и колбасу в миску с рассыпленным кукурузным хлебом. Добавьте куриный бульон и растопленное масло. Приправить петрушкой, мудрецем, тимьяном, солью розмари и перцем. Хорошо смешайте и нажмите на выпечку 9x13 дюймов.
Выпекать в предварительно разогретой духовке в течение 35-45 минут.
Пищевая ценность (на порцию)
| 379 | Калории |
| 25 г | Жиры |
| 31г | Углеводы |
| 8г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 12 | |
| Калории 379 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 25 г | 32% |
| Насыщенный жир 9г | 46% |
| Холестерин 37 мг | 12% |
| Натрий 964 мг | 42% |
| Общее углеводы 31 г | 11% |
| Диетическое волокно 1г | 5% |
| Всего сахар 7 г | |
| Белок 8г | |
| Витамин С 5 мг | 27% |
| Кальций 111 мг | 9% |
| Железное 2 мг | 9% |
| Калий 174 мг | 4% |
Вам может понравиться
Тонко нарезанные куриные грудные полоски, обжаренные в лимонном пепсере, лимонном соке, оливковом масле и измельченного чеснока, а затем брошены с пастой с луком и зеленым луком. Должен любить лимон...
Эта курица и пельмени с овощами отлично подходят для холодной ночи или, если у вас простуда! Этот рецепт-южная курица и пельмени моей мамы, упрощенный с помощью печенья без консервантов и курицы с...
Я экспериментировал с квиноа и вегетарианской кухней. Придумал эту прошлую ночь, и это было восхитительно! Я хотел сохранить рецепт здесь и поделиться им с другими. Я возглавил свои нарезанные семена...
Говяжий пирог, покрытый кукурузными хлопьями и жареные с хрустящим золотисто -коричневым. Мне нравится есть свой с небольшим соусом из стейка на боку, но моя дочь ест ее, как обычный гамбургер...
Куриные грудки, приправленные приправами с скрытой долиной и порошком чили, кипятся в медленной плите с зеленым чили и белыми бобами, чтобы сделать этот белый куриный перец чили. Время подготовки...