Говяжий пирог, покрытый кукурузными хлопьями и жареные с хрустящим золотисто -коричневым. Мне нравится есть свой с небольшим соусом из стейка на боку, но моя дочь ест ее, как обычный гамбургер, зажатый между булочкой со всеми фиксациями.
Ингредиенты
2 яйца
2 столовые ложки универсальной муки
1 чашки измельченных кукурузных хлопьев или больше по мере необходимости
1 фунт говяжий фарш
чашка нарезана кубиками лук
соль и молотый черный перец по вкусу
чашка масла
Пошаговый рецепт
Взбить яйца в 2 отдельных маленьких мисках. Поместите муку и измельченные кукурузные хлопья в 2 мелких мисках.
Смешайте 1 взбитое яйцо, говяжий фарш, лук, соль и перец в миске. Форма в 3 котлета одинакового размера.
Окуните каждую говяжье котлети в муку, за которым следует взбитое яйцо. Полностью покрыт измельченными кукурузными хлопьями.
Нагрейте масло в большой сковороде на среднем огне. Приготовьте гамбургеры в течение 5 минут, переверните и продолжайте готовить до желаемой степени доновости, около 4 минут. Термометр с мгновенным читателем, вставленный в центр, должен считать не менее 160 градусов по Фаренгейту (70 градусов C).
Пищевая ценность (на порцию)
| 577 | Калории |
| 43 г | Жиры |
| 18г | Углеводы |
| 29г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции на рецепт 3 | |
| Калории 577 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 43 г | 55% |
| Насыщенный жир 12 г | 62% |
| Холестерин 200 мг | 67% |
| Натрий 257 мг | 11% |
| Общий углевод 18 г | 6% |
| Диетическое волокно 1г | 3% |
| Всего сахара 2 г | |
| Белок 29г | |
| Витамин С 4 мг | 21% |
| Кальций 31 мг | 2% |
| Железный 7 мг | 41% |
| Калий 307 мг | 7% |
Вам может понравиться
Эта свинина потрескивает кукурузный хлеб, создает отличную комфортную еду. Хорошо, с бокалом молока! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 40 минут Общее время: 55 минут Порции: 6...
Я настраивал этот рецепт годами и думаю, что он наконец усовершенствован. Как хороший перец чили, это может быть еще лучше на второй день. Подавать на поджаренных булочках для гамбургеров. Время...
Мои друзья просят этот ароматный маринад каждый раз, когда они приходят на барбекю! Этого достаточно, чтобы сделать один стейк. Увеличьте рецепт толпы! Время подготовки: 10 минут Время...
Быстрый и легко, этот запеченный рецепт Ziti поможет сэкономить вам время и стать хитом с семьей. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 1 час Дополнительное время: 10 минут Общее время: 1...
Это сытное рагу из ягненка из ягненка идеально подходит, если вы хотите иметь что -то немного другое в день Святого Патрика. Время подготовки: 25 минут Время приготовления: 2 часа 25 минут Общее...