Это хороший рецепт супа из колбасы с большим количеством текстуры и вкуса. Это долгожданное изменение в те недели, когда, кажется, не было много разнообразия ... и всем трое моим детям даже понравилось. Это также можно приготовить в сковороде на плите, пока ячмень и морковь не станут нежными, но я предпочитаю метод медленной плиты. Ароматы, кажется, смешиваются лучше.
Ингредиенты
1 фунт итальянская колбаса
чашка нарезана кубиками лук
1 столовая ложка измельченного чеснока
чайная ложка итальянской приправы
1 (48 жидкая унция) Can Crick
1 большая морковка, нарезанная
1 (10 унций) упаковка замороженного нарезанного шпината
чашка сырого жемчужного ячменя
Пошаговый рецепт
Приготовьте колбасу, лук и чеснок в сковороде на среднем огне, пока колбаса не станет равномерно коричневой. Сезон с итальянской приправой. Снимите с огня и слить.
Добавьте смесь колбасы, куриный бульон, морковь, шпинат и ячмень в медленную плиту.
Накрыть и варить на высоком уровне в течение 4 часов или минимум в течение 6-8 часов.
Пищевая ценность (на порцию)
| 382 | Калории |
| 23г | Жиры |
| 23г | Углеводы |
| 21 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 382 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 23г | 29% |
| Насыщенный жир 8г | 38% |
| Холестерин 54 мг | 18% |
| Натрий 2722 мг | 118% |
| Общий углевод 23г | 8% |
| Диетическое волокно 5г | 16% |
| Всего сахара 5 г | |
| Белок 21г | |
| Витамин С 7 мг | 37% |
| Кальций 130 мг | 10% |
| Железный 3 мг | 18% |
| Калий 618 мг | 13% |
Вам может понравиться
Жареная филе Миньон с голубым сыром маслом. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 10 минут Дополнительное время: 35 минут Общее время: 55 минут Порции: 4 Урожай: 4 порции Ингредиенты чашка...
Это не настоящий соус-просто похоже. Это здорово на печенье, блинах или вафлях. Легко сократился или удвоился. Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 10 минут Общее время: 15 минут Порции...
Это замечательный клюквенный соус, который я делаю каждый день благодарения. Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 15 минут Дополнительное время: 8 часов Общее время: 8 часов 20 минут...
Богатая и вкусная глазурь с арахисовым маслом. Не требует избиения и без приготовления - просто перемешайте! Отлично идет с шоколадным тортом майонезом. Время подготовки: 6 минут Общее время: 6...
Секрет этого рецепта - 1/2 чайной ложки жидкого краба кипения. Креветки и/или краб могут быть использованы в этом восхитительном супе. Время подготовки: 30 минут Время приготовления: 45 минут Общее...