Это хороший рецепт супа из колбасы с большим количеством текстуры и вкуса. Это долгожданное изменение в те недели, когда, кажется, не было много разнообразия ... и всем трое моим детям даже понравилось. Это также можно приготовить в сковороде на плите, пока ячмень и морковь не станут нежными, но я предпочитаю метод медленной плиты. Ароматы, кажется, смешиваются лучше.
Ингредиенты
1 фунт итальянская колбаса
чашка нарезана кубиками лук
1 столовая ложка измельченного чеснока
чайная ложка итальянской приправы
1 (48 жидкая унция) Can Crick
1 большая морковка, нарезанная
1 (10 унций) упаковка замороженного нарезанного шпината
чашка сырого жемчужного ячменя
Пошаговый рецепт
Приготовьте колбасу, лук и чеснок в сковороде на среднем огне, пока колбаса не станет равномерно коричневой. Сезон с итальянской приправой. Снимите с огня и слить.
Добавьте смесь колбасы, куриный бульон, морковь, шпинат и ячмень в медленную плиту.
Накрыть и варить на высоком уровне в течение 4 часов или минимум в течение 6-8 часов.
Пищевая ценность (на порцию)
| 382 | Калории |
| 23г | Жиры |
| 23г | Углеводы |
| 21 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 382 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 23г | 29% |
| Насыщенный жир 8г | 38% |
| Холестерин 54 мг | 18% |
| Натрий 2722 мг | 118% |
| Общий углевод 23г | 8% |
| Диетическое волокно 5г | 16% |
| Всего сахара 5 г | |
| Белок 21г | |
| Витамин С 7 мг | 37% |
| Кальций 130 мг | 10% |
| Железный 3 мг | 18% |
| Калий 618 мг | 13% |
Вам может понравиться
Очень интересная пицца закуски. Звучит странно, но всем понравится уникальное сочетание ароматных груш и характерного Горгонзола. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 15 минут Общее время...
Используйте этот сладкий и дымный соус для барбекю к концу приготовления, как для любого мяса на гриле. Я использовал его на стейке, гамбургерах, свиной ребрах, курице и хот -догах - отличный...
Этот маринад работает над всем! Порции: 1 Урожай: 1 порция Ингредиенты чашка итальянского салата заправки чашка соевого соуса 2 столовые ложки лимонного сока 3 столовые ложки кунжута 1 чайная ложка...
Эти кексы такие вкусные. Я сделал этот рецепт, потому что не мог найти сквош -кексы, которые были очень вкусными. Вы не сможете держать их на столе. Время подготовки: 35 минут Время приготовления...
Легкая запеканка с использованием Mac-n-cheese из коробки с банкой тунца, грибов и хлебных крошек сверху. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 40 минут Общее время: 50 минут Порции: 4...