Ужин

Обжаренные креветки с чесноком, лимоном и белым вином

25 минут
4 порции

Обжаренные креветки-невероятно простые, невероятно хороши. Используйте любой размер креветки, которые вам нравятся.

Время подготовки:
10 минут
Время приготовления:
15 минут
Общее время:
25 минут
Порции:
4
Выход:
24 креветки

Ингредиенты

  • чашка оливкового масла

  • 3 зеленых луковиц, белые луковицы и зеленые вершины нарезаны отдельно в тонкие ломтики

  • 4 гвоздика чеснока, рубка

  • чайная ложка сушеного орегано

  • 24 большие креветки, очищенные и деформированные

  • 2 столовые ложки лимонного сока

  • 2 столовые ложки белого вина

  • 1 столовая ложка воды

  • чайная ложка земли черный перец, или больше по вкусу

  • чайная ложка соли

  • 2 столовые ложки масла

  • 1 столовая ложка оливкового масла

  • 1 столовая ложка фарш -свежей петрушки

Пошаговый рецепт

  1. Поместите 1/4 стакана масла, зеленого лука, чеснока и орегано в большую сковороду или вок на среднем огне. Готовьте, часто помешивая, пока масло не начнет кипеть, около 5 минут. Добавить креветки и увеличить тепло до высокого уровня. Готовьте, часто перемешивая и поворачивая, пока не непрозрачны, от 4 до 5 минут.

  2. Добавить лимонный сок и вино в сковороду; Варить около 1 1/2 минуты. Добавить воду, перец и соль; Готовьте 30 секунд. Добавьте масло, 1 столовую ложку оливкового масла, зелень зелень и петрушку, пока даже не распределяется. Расставьте креветки на согретых тарелках и выплескивает соус сверху.

Пищевая ценность (на порцию)

314 Калории
24г Жиры
Углеводы
21 г Белок
Пищевая ценность
Порции за рецепт 4
Калории 314
Дневная норма
Общий жир 24 г 31%
Насыщенный жир 6г 32%
Холестерин 207 мг 69%
Натрий 410 мг 18%
Общий углевод 3г 1%
Диетическое волокно 1г 2%
Всего сахара 1 г
Белок 21г
Витамин С 8 мг 41%
Кальций 60 мг 5%
Железо 4 мг 20%
Калий 245 мг 5%
Евгения Высоцкая
Автор:
Евгения Высоцкая
Комментариев: 0

Вам может понравиться

Стейки из тунца на гриле с соусом для укропа

Этот соус для жареного тунца может быть лучше, чем рыба - это трудно сказать! Соус еще лучше, если он сделан на предыдущий день, но кто знает, когда вы поймаете тунец? Нет шуток, если вы можете...

Вегетарианская китайская жареная лапша

Для Джо и Марты. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 10 минут Общее время: 30 минут Порции: 3 Урожай: 3 порции Ингредиенты чашка масла, разделенное или по мере необходимости 3 больших...

Сливочная куриная паста

Попробуйте это, когда вы чувствуете себя смело и хотите немного смешать! Рецепт, вдохновленный на юг, который наверняка добавит немного веселья к вашему обеденному столу. Попробуйте подавать его с...

Тайский говяжий карри

Мой сын и я выделили рецепт тайского говяжьего карри из местного высококлассного ресторана, используя то, что мы имели и понравились. Мы оба были впечатлены и сделаем это снова. Подавать над...

Никогда не хватает запеканки зеленой фасоли

Эта запеканка зеленой фасоли с Velveeta не является вашей обычной простым зеленым бобовым запеканкой. Этот рецепт начался с моей двоюродной бабушки и в течение многих лет передавал нашу семью. Люди...