Я сделал их для нашего новогоднего ужина со свиными отбивными и зелеными бобами. Все они любили их!
Ингредиенты
6 красного картофеля, разрезая на клинья
2 столовые ложки оливкового масла
2 чайные ложки луковой порошки
2 чайные ложки чили порошка
1 чайная ложка чесночного порошка
1 чайная ложка чесночной соли
соль и молотый черный перец по вкусу
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 375 градусов по Фаренгейту (190 градусов C).
Распределите картофельные клинья в один слой на противень и покрыть оливковым маслом. Смешайте луковой порошок, порошок чили, чесночный порошок и чесночную соль в маленькой миске; Посыпать картофелем и равномерно перемешать.
Выпекать в предварительно разогретой духовке, пока картофель не станет мягким, от 30 до 35 минут. Приправить солью и черным перцем.
Пищевая ценность (на порцию)
| 196 | Калории |
| 5г | Жиры |
| 35 г | Углеводы |
| 4г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 196 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 5 г | 6% |
| Насыщенный жир 1г | 4% |
| Натрий 324 мг | 14% |
| Общее углевод 35 г | 13% |
| Диетическое волокно 4г | 14% |
| Всего сахара 3г | |
| Белок 4г | |
| Витамин С 19 мг | 96% |
| Кальций 27 мг | 2% |
| Железное 2 мг | 9% |
| Калий 999 мг | 21% |
Вам может понравиться
Это один из моих любимых рецептов риса, передаваемых мне от моей свекровь. Это самый вкусный рис, который у меня когда -либо был, и моя семья всегда хочет, чтобы я готовился как гарнир с ужином. Мы...
Один из моих любимых закусок. Время подготовки: 25 минут Время приготовления: 15 минут Общее время: 40 минут Порции: 16 Урожай: 16 порций Ингредиенты пищевой спрей 1 стакан универсальной муки 1...
Это блюдо с лапшой кунжута и лапша Soba прекрасна и довольно быстрая еда. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 15 минут Общее время: 30 минут Порции: 4 Ингредиенты 1 (8 унций) упаковка...
Этот рецепт отлично подходит для вегетарианцев или людей, которые любят бобы, и он хорошо замораживает. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 35 минут Общее время: 45 минут Порции: 12...
Мы любим жарить курицу в нашем чугунном кастрюле, но хотели немного оживить ее и придумали это блюдо-это очень легко. Это был определенно спокойный, и меня уже просят сделать это снова! Я только что...