Это легкий вкусный, быстрый рис рецепт, подходящий в качестве гарнира для курицы или рыбы. Вы можете выключить масло для масла или полностью опустить его, но без него блюдо не так вкусно!
Ингредиенты
1 чашка мгновенного коричневого риса (например, минута)
чайная ложка сушеные петрушки
чайная ложка земля черного перца (необязательно)
1 столовая ложка несоленого масла
чайная ложка лимонного сока
7 куриного бульона с низким содержанием жидко
Пошаговый рецепт
Смешайте мгновенный коричневый рис, петрушку и черный перец в микроволновой блюдо.
Поместите масло и лимонный сок в измерительную чашку.
Вылейте куриный бульон в чашку с маслом и лимонным соком, чтобы измерить в общей сложности 1 стакан.
Размешайте смесь куриного бульона в рисовую смесь, пока все ингредиенты не увлажнены. Крышка с микроволновой крышкой.
Нагрейте в микроволновой печи, пока рис не станет мягким и не поглотит жидкость, около 7 минут.
Удалите и дайте стоять 5 минут. Пух с вилкой перед подачей.
Примечание повара:
Вы можете настроить приправы по вкусу: сок лайма и кинза для мексиканской стороны, апельсинового сока и тимьяна для другого сорта и т. Д. Чтобы прочитать упаковку, чтобы сделать корректировку соотношения жидкости.
Пищевая ценность (на порцию)
| 110 | Калории |
| 4г | Жиры |
| 17г | Углеводы |
| 3г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 110 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 4г | 5% |
| Насыщенный жир 2г | 10% |
| Холестерин 8 мг | 3% |
| Натрий 24 мг | 1% |
| Общий углевод 17 г | 6% |
| Диетическое волокно 1г | 5% |
| Всего сахара 0 г | |
| Белок 3г | |
| Витамин С 0 мг | 2% |
| Кальций 10 мг | 1% |
| Железо 0 мг | 2% |
| Калий 37 мг | 1% |
Вам может понравиться
Большой очищенный салат с капустой и яблоками. Время подготовки: 15 минут Общее время: 15 минут Порции: 3 Урожай: 3 порции Ингредиенты 10 унций капуста, измельченная 2 яблоки Honeycrisp, тонко...
Остенное итальянское блюдо из пасты, где вы можете изменить количество красного перца, чтобы сделать это блюдо таким же острым, как вам нравится. Вершина с сыром пармезан, при желании. Buon Appetito...
Этот белый рецепт чили имеет молотую индейку, сальсу, кукурузу, отличную северную фасоль и сыр перца. Я попросил этот рецепт у моего коллеги после того, как она принесла его в один из наших...
Этот простой ризотто сделан из зеленого лука и сыра пармезан. Это рисовое блюдо быстро и не требует постоянного перемешивания! Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 30 минут Дополнительное...
У меня был этот рецепт годами. Это отличный способ использовать оставшуюся говядину, или вы можете купить недорогой порез и сделать это с нуля. Мои дети любят это из -за супа. Приготовьте стейк с...