Этот простой ризотто сделан из зеленого лука и сыра пармезан. Это рисовое блюдо быстро и не требует постоянного перемешивания!
Ингредиенты
2 столовые ложки масла
чашка нарезанный зеленый лук
1 чашки сыграть длиннозернистым рисом
4 стакана воды
1 чайная ложка куриных гранул
чайная ложка земля черного перца
чашка тертый сыр пармезан
Пошаговый рецепт
Растопить масло в большой сковороде на среднем огне. Готовьте и перемешайте зеленый лук в горячем масле, а затем добавьте рис. Готовьте и перемешайте, пока рис не поджарится, от 2 до 3 минут. Залить в воду; Приправить куриным буйолом и перцем. Доведите до кипения, затем уменьшите огонь до среднего. Накрыть и варить 20 минут.
Снимите с огня. Дайте стоять, покрыто, в течение 5 минут. Добавьте в сыр пармезан.
Пищевая ценность (на порцию)
| 243 | Калории |
| 8г | Жиры |
| 34 г | Углеводы |
| 8г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 243 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 8г | 10% |
| Насыщенный жир 5г | 24% |
| Холестерин 21 мг | 7% |
| Натрий 284 мг | 12% |
| Общий углевод 34 г | 12% |
| Диетическое волокно 1г | 3% |
| Всего сахара 1 г | |
| Белок 8г | |
| Витамин С 2 мг | 11% |
| Кальций 161 мг | 12% |
| Железное 2 мг | 12% |
| Калий 98 мг | 2% |
Вам может понравиться
Этот Crockpot Ondison Stroganoff прост и медленно приготовлен до совершенства. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 4 часа 25 минут Общее время: 4 часа 35 минут Порции: 4 Ингредиенты 3...
Обратите внимание на разрез ягненка, используемого в этом рецепте. Я использовал отбивные из ягненка, которые являются фантастической ценностью, когда вы рассматриваете вкус, полезное мясо и цену...
Хорошее куриное куриное карри, сбалансированное сладостью кокосового молока. Этот рецепт очень простой и легко настроить на ваш вкус. Я добавил сердца ладони, бамбуковые побеги, ананасы, грибы, лук...
Томатный пирог был продан пекарней Яннелли в Филадельфии с 1910 года. Томатный пирог остается популярным в Филадельфии, где его разрезают на длинные полоски и называют пиццу, красный хлеб, пицца для...
Мак и сыр на гриле станут одним из самых вкусных гарниров, которые вы когда -либо имели. Его невероятный, сырный, сливочный вкус любит взрослые и дети. Время подготовки: 15 минут Время...