Эта смесь из говяжьего фарша и растительного овоща в соусе на основе томата замечательно подается на булочках для гамбургеров, но одинаково хорош над лапшой.
Ингредиенты
1 фунт говяжий фарш
Чашка нарезанного лука
Кубок нарезанного сельдерея
чашка нарезанного зеленого сладкого перца
1 чайная ложка соли
1 ущипнуть черный перец
чашка кетчупа
1 столовая ложка белого уксуса
1 столовая ложка белого сахара
2 столовые ложки вустерширского соуса
1 (8 унций) банка томатного соуса
6 булочек с гамбургером, сплит
Пошаговый рецепт
Готовьте говяжий фарш в большой сковороде на среднем огне, пока не больше не розовый. Часто перемешайте и разбивайте на куски. Слейте смазку.
Добавьте лук, сельдерей и зеленый перец в сковороду и приправьте солью и перцем. Готовьте, помешивая, пока лук не станет мягким, около 5 минут. Добавьте кетчуп, уксус, сахар, вустерширский соус и томатный соус. Накрыть, уменьшить огонь до минимума и варить в течение 20 минут. Ложка на булочки и подавать.
Пищевая ценность (на порцию)
| 300 | Калории |
| 11г | Жиры |
| 32г | Углеводы |
| 17г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 300 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 11 г | 14% |
| Насыщенный жир 4г | 20% |
| Холестерин 46 мг | 15% |
| Натрий 1077 мг | 47% |
| Общий углевод 32 г | 12% |
| Диетическое волокно 2г | 8% |
| Всего сахар 8 г | |
| Белок 17г | |
| Витамин С 12 мг | 58% |
| Кальций 86 мг | 7% |
| Железо 4 мг | 19% |
| Калий 483 мг | 10% |
Вам может понравиться
Пряная зеленая заправка на карри бросает зеленой чечевицей и зернами камут для блюда с начинкой для вашего летнего барбекю. Этот салат замечательный на следующий день после подготовки. Время...
Сэкономьте время и на один горшок, чтобы мыть, готовив картофель и яйца вместе и в мгновенном горшке для этого рецепта салата для картофеля. Я слышал об этом взломе и решил попробовать его сам. Мало...
Простая, однополосная, жареная красная капустная еда готова примерно через 30 минут, и это отличный способ использовать ведущие овощи. Сделайте рецепт своим собственным, заменив любимые или сезонные...
В этой жареной свиной режиме используется много специй и азиатского маринада для действительно ароматного куска мяса. И это идеально использовать для вьетнамского бутерброда Bahn Mi! Время...
Этот рецепт пришел из желания сделать жаркое на горшках, но все, что у меня было под рукой, была лондонская жара. Я сделал это на лету, и это оказалось отличным. Моя жена взяла остатки на работу, и...