Домашняя приправа и масла Cajun - главные звезды в этом простом блюде. Подавать с рисом или крутой, сбрызнутой соусом из сковороды, или подайте в качестве закуски. Также вкусно брошенная лапшой с маслом.
Ингредиенты
Каджун приправа
1 чайная ложка копченая паприка
чайная ложка чесночного порошка
чайная ложка луковой порошки
чайная ложка соли
чайная ложка сушеного орегано
чайная ложка свежеприземленного черного перца
чайная ложка кайенского перец
чайная ложка сушеного тимьяна
Креветка
2 фунта очень большие креветки, очищенные и деформированные
2 столовые ложки оливкового масла
чашка масла, кубика и при комнатной температуре
2 столовые ложки измельченной свежей петрушки (необязательно)
6 лимонных клиньев (необязательно)
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 400 градусов по Фаренгейту (200 градусов C).
Смешайте копченую паприку, чесночный порошок, лук -порошок, соль, орегано, перец, кайенский перец и тимьян в маленькой миске. PAT Crimp Digh и поместите в большую миску. Посыпать смесью Cajun приправы и сбрызнуть оливковым маслом. Бросьте, чтобы покрыть равномерно.
Поместите креветки в один слой на кастрюлю без переполнения.
Готовьте в предварительно разогретой духовке, пока креветки не станут непрозрачными посередине, около 8 минут. Немедленно добавьте масло в горячую сковороду и перемешайте креветками, пока масло не расплавится. Посыпать петрушкой, при желании и подавать с лимонными клиньями.
Пищевая ценность (на порцию)
| 339 | Калории |
| 23г | Жиры |
| 2г | Углеводы |
| 31г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 339 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 23г | 29% |
| Насыщенный жир 11г | 55% |
| Холестерин 271 мг | 90% |
| Натрий 496 мг | 22% |
| Общее углеводы 2г | 1% |
| Диетическое волокно 0g | 1% |
| Белок 31г | |
| Калий 303 мг | 6% |
Вам может понравиться
Разогрейте прохладный осенний день с миской этого ароматного супа. Порции: 6 Урожай: 6 порций Ингредиенты 1 столовая ложка оливкового масла 2 большого желтого лука, нарезанный 1 фунт моркови...
Это было передано для поколений, и это любимое удовольствие моей семьи. Отлично с любым блюдом из говядины или в сэндвиче. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 15 минут Дополнительное...
Они такие вкусные - вы бы не поверили, что что -то с черносливами было бы таким хорошим, но они есть! И у них низкий жир - 1 кекс составляет менее 5 граммов жира. Они такие влажные и не резиновые или...
Когда моему отцу пришлось прийти на диету, здорово, он умолял меня сделать соус, которую он может съесть в рамках своих новых ограничений на диету. Он не может стоять, насколько безмолвным может быть...
Лемони, бухгалтные гребешки из базилика брошены с пастой для бабочки в этом простое блюдо, которое настолько удивительно, что на вкус, как вы, забили на кухне! Он делает отличное основное блюдо, или...