Легко сделать. Жареная мясо и вегетарианские шашлыки подают над феттучином чеснока. Нет ничего лучше на гриле овощи!
Ингредиенты
12 (10 дюймов) деревянные шампуры
1 зеленый сладкий перец, нарезать на большие куски
1 фунт очищен и деформировал креветки
1 маленький цуккини, нарезанный 1/4 дюйма толщиной
фунт без кожи без костей куриная грудь - нарезать кубиками
пинту вишневые помидоры
1 фунт -стейк из говядины, разрезать на кубики
24 жемчужного лука
Старайте большие свежие грибы, вдвое
чашка оливкового масла
чайная ложка чесночного порошка или по вкусу
соль и молотый черный перец по вкусу
1 фунт феттучини
2 столовые ложки смягченного масла
чайная ложка чесночного порошка
Пошаговый рецепт
Замочите шампуры в воде в течение 1 часа.
На каждом шампуре, попеременно надирайте куски зеленого сладкого перца, креветки, кусочки цуккини, курицу, помидоры вишни, стейк, лук, грибы; Повторите, пока шашлык не будет заполнен. Сбрызните оливковое масло на приготовленные шампуры; Приправить 1/4 чайной ложки чесночного порошка, соль и черного перца. Разрешить мариновать в холодильнике не менее 3 часов, поворачиваясь каждые 45 минут.
Разогрейте на открытом воздухе на среднем огне, и слегка помахите решеткой.
Принесите горшок с слегка соленой водой до гибкого кипения. Готовьте феттуччини в кипящей воде, время от времени помешивая, пока не будет приготовлен, но укуса, около 8 минут; осушать. Бросьте горячую пасту в большую миску с размягченным маслом и 1/4 чайной ложки чесночного порошка.
В то время как паста кипит, готовьте шашлык на предварительно разогретых гриле, часто поворачиваясь, пока не подрумянится со всех сторон, креветки не станут розовыми и непрозрачными, а мясо больше не розовое в центре, от 10 до 15 минут. Оттолкните приготовленное мясо и овощи с шашлыка на брошенную пасту.
Совет по приготовлению:
Зеленый сладкий перец лучше всего иметь на обоих концах, потому что они не легко падают. Также будьте осторожны, положив грибы на шампур, так как они разделятся.
Пищевая ценность (на порцию)
| 519 | Калории |
| 22г | Жиры |
| 47 г | Углеводы |
| 34 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 519 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 22г | 29% |
| Насыщенный жир 6г | 28% |
| Холестерин 135 мг | 45% |
| Натрий 165 мг | 7% |
| Общее углевод 47 г | 17% |
| Диетическое волокно 3г | 10% |
| Всего сахара 4г | |
| Белок 34г | |
| Витамин С 20 мг | 100% |
| Кальций 49 мг | 4% |
| Железо 4 мг | 24% |
| Калий 558 мг | 12% |
Вам может понравиться
Они влажные и сладкие и полны ягод. Двое моих детей не могут насытиться из них, и часто приносят мне ягоды, которые они выбрали, чтобы сделать эти кексы. Маффины сделаны из цельной пшеничной муки и...
Сладкий, персиковый сироп с тонким анисовым вкусом. Это идеальный выбор, чтобы сбрызнуть вафлями, блинами, французскими тостами или мороженым, и это вкусное дополнение к смузи. Время подготовки: 10...
Обложенный корень свежего имбиря и коричневый сахар, смешанный с приготовленным соусом, заставляют маринад лосося с лосося киккомана, который можно использовать на различных стейках из морепродуктов...
Это отличный запеченный картофельный суп. Это настолько вкусно, что вы думаете, что вы находитесь в ресторане, а не на своей кухне. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 1 час 25 минут...
Эти кексы упакованы с цельной пшеницей, морковью и апельсиновой цедрой. Очень мало вины и много вкуса; Ды! Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 30 минут Общее время: 50 минут Порции: 12...