Этот севиче даст вам намек на Baja California. Это рецепт моей бабушки Изабель Флорес. Украсить свежим орегано. Наслаждайтесь тостадами и кетчупом. Мне нравится, что моя севиче распространяет тонкий слой майонеза в моем тостаде, прежде чем добавить севиче. От моего стола до вашего. Наслаждаться.
Ингредиенты
1 фунт креветки, деформация и нарезанная
соль и перец для вкуса
2 чашки сока лайма
1 чашки нарезанного белого лука
1 чашка маринованного перца халапеньо и сока, разделенные
2 стакана тертая морковь
1 стакан мелко нарезанный огурец
1 стакана мелко нарезанный сельдерей
1 помидоры, мелко нарезанные
чашка мелко нарезанная кинза
Пошаговый рецепт
Поместите креветки в один слой в блюдо из глубокого порции. Добавьте щедрое количество соли и черного перца. Добавьте сок лайма и дайте сидеть, пока креветки не станут белыми, около 30 минут.
Добавьте лук и уксус из перца халапеньо. Дайте сесть на 15-20 минут еще.
Добавьте перцы халапеньо, морковь, огурец, сельдерей, помидоры и кинза. Позвольте Севиче сесть еще 10 минут.
Пищевая ценность (на порцию)
| 195 | Калории |
| 1г | Жиры |
| 28г | Углеводы |
| 21 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 195 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 1г | 2% |
| Насыщенный жир 0г | 2% |
| Холестерин 173 мг | 58% |
| Натрий 546 мг | 24% |
| Общее углеводы 28 г | 10% |
| Диетическое волокно 5г | 16% |
| Всего сахар 12 г | |
| Белок 21г | |
| Витамин С 107 мг | 536% |
| Кальций 101 мг | 8% |
| Железо 4 мг | 21% |
| Калий 827 мг | 18% |
Вам может понравиться
Шпинат, чеснок и растительный бульон придают этому ярко -зеленому блюду столько же аромата, сколько и цвета! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 25 минут Общее время: 40 минут Порции: 5...
Это любимый рецепт запеканки с картофелем пюре, переданный через семью. Этот картофельный пюре с сырным пюре - лучшее, что вы когда -либо пробовали! Все это обязательно понравится. Мама обычно просто...
Этот тыквенный чили индейки абсолютно вкусный. Это тоже быстро и легко! Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 20 минут Общее время: 30 минут Порции: 6 Ингредиенты 1 столовая ложка...
Этот рецепт использует готовую глазурь терияки и разные овощи. Не стесняйтесь корректировать овощи в соответствии с вашими предпочтениями. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 5 минут...
Нежный филе -стейк -миньон сбрызня с пикантным сливочным соусом Gorgonzola и покрытый крошкой бекона и нарезанным зеленым луком. Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 1 час 10 минут...