Этот креветки Гаспачо - чрезвычайно вкусный, освежающий холодный суп, который замечательный в те жаркие, влажные летние дни. Я упоминал, что это самый простой суп, который вы когда -либо готовили? Замечательно со свежими садовыми овощами и подается с красивым, сытным хлебом.
Ингредиенты
64 Жидкие унции томатные и моллюсковые соки коктейль
3 фунта, приготовленные креветки, очищенные и деформированные
4 авокадо, очищенные и нарезанные
2 огурца, кубик
3 больших помидоров, нарезанные кубиками
1 красный лук, нарезанный кубиками
1 Bunch Cintro, нарезанная
2 столовые ложки лимонного сока
чайная ложка соли
чайная ложка перца
Пошаговый рецепт
Смешайте коктейль с томатным и моллюскому соку, креветки, авокадо, огурцы, помидоры, лук, кинза, лимонный сок, соль и перец в большой миске.
Покройте миску полиэтиленовой пленкой и храните в холодильнике до готовности к подаче.
Пищевая ценность (на порцию)
| 322 | Калории |
| 11г | Жиры |
| 29г | Углеводы |
| 27г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 12 | |
| Калории 322 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 11 г | 14% |
| Насыщенный жир 2г | 9% |
| Холестерин 221 мг | 74% |
| Натрий 948 мг | 41% |
| Общее углевод 29 г | 11% |
| Диетическое волокно 6г | 23% |
| Всего сахар 9 г | |
| Белок 27г | |
| Витамин С 28 мг | 141% |
| Кальций 85 мг | 7% |
| Железный 5 мг | 25% |
| Калий 908 мг | 19% |
Вам может понравиться
Эти зеленые бобы, покрытые томатным соусом, и приправа стоят времени и усилий. Попробуйте соус с бамией тоже. Наслаждаться! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 45 минут Общее время: 1...
Этот Chipotle Barbacoa настолько близок к версии определенной большой цепи, насколько я когда -либо делал. Он полон интенсивных ароматов, таких как чеснок, кайен и сладкий, дымный чипотл. Убедитесь...
Этот рецепт прост, но вкусно, когда используется в тако или в другой мексиканской кухне. Попробуйте это для Enchiladas и Nachos. Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 6 часов Общее время: 6...
Это отличный рецепт, отличный от обычного печенья. Подавать в горячем виде с маслом, джемом или медом. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 15 минут Общее время: 30 минут Порции: 12...
Превратите без костей, без кожи куриные грудки в яркую, полезное блюдо из одного петли с пухлым гойи с черными бобами, сладким красным луком, хрустящим красным сладким перцем и сливочным авокадо...