Этот рецепт прост, но вкусно, когда используется в тако или в другой мексиканской кухне. Попробуйте это для Enchiladas и Nachos.
Ингредиенты
1 (1,25 унция) упаковка сухой приправы тако
1 стакан куриного бульона
1 фунт без кожи без костей куриные грудки
Пошаговый рецепт
Смешайте куриный бульон и приправу тако в миске.
Поместите куриные грудки в мультиварку и налейте куриные бульоны на курицу.
Накрыть и варить на низком уровне в течение 6-8 часов.
Подать курицу.
Пищевая ценность (на порцию)
| 145 | Калории |
| 2г | Жиры |
| 6г | Углеводы |
| 22г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 145 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 2г | 3% |
| Насыщенный жир 1г | 3% |
| Холестерин 59 мг | 20% |
| Натрий 695 мг | 30% |
| Общее углеводы 6г | 2% |
| Всего сахара 2 г | |
| Белок 22г | |
| Кальций 10 мг | 1% |
| Железный 1 мг | 4% |
| Калий 142 мг | 3% |
Вам может понравиться
Этот рецепт очень прост и довольно вкусно. Я делал это каждый год в течение последних 25 лет. Кажется, детям это нравится. У риса замечательный вкус. Время подготовки: 10 минут Время приготовления...
Легкий и довольно быстрый куриный пирог с тамале. Это должно исчезнуть быстрее, чем вы можете сделать. Подавайте и подавайте с терпким сыром чеддера и сметаной, если это необходимо. Время...
Этот простой греческий курица и картофель - отличный семейный ужин. Куриные бедра маринованы в маринаде чеснока-лимона, а затем запекаются в духовке. Время подготовки: 15 минут Время приготовления...
Этот рецепт соуса из индейки очень прост в составе капель, которые у вас есть после приготовления индейки. Это намного лучше, чем использовать банку или банку. Вы можете настроить вкус, используя...
Легко в создании японского запеченного куриного блюда, которое требует небольших усилий для большого вкуса. Попробуйте это с лапшой Джинджер-Сей-Соба на стороне! Время подготовки: 10 минут Время...