Простой и легкий и очень хороший пирог с креветками.
Ингредиенты
1 (9 дюймов) запеченная оболочка пирога
4 унции маленькие, приготовленные креветки, очищенные и деформированные
чашка тертый сыр грюйер
2 яйца, избитые
1 стакан световой сметаны
1 столовая ложка мелко нарезанного зеленого лука
соль и перец для вкуса
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C).
Равномерно разложите креветки на дно корки пирога. Посыпать сыром на креветки.
Перемешайте сметану, зеленый лук, соль и перец в взбитые яйца; Затем налейте смесь равномерно на креветки и сыр.
Выпекать в предварительно разогретой духовке в течение 25-30 минут. Подавать теплый или холодный.
Пищевая ценность (на порцию)
| 294 | Калории |
| 17г | Жиры |
| 20 г | Углеводы |
| 15г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 294 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 17 г | 22% |
| Насыщенный жир 6г | 30% |
| Холестерин 121 мг | 40% |
| Натрий 343 мг | 15% |
| Общий углевод 20 г | 7% |
| Диетическое волокно 1г | 2% |
| Всего сахара 4г | |
| Белок 15г | |
| Витамин С 1 мг | 3% |
| Кальций 248 мг | 19% |
| Железное 2 мг | 10% |
| Калий 91 мг | 2% |
Вам может понравиться
Этот рецепт яичного суфле настолько прост. Это может быть сделано накануне вечером, а затем заскочил в духовку на бранч. Он упакован с сырной добротой и покрыт хрустящей коркой из кукурузного хлопка...
Это вкусный, ароматный быстрый хлеб, который очень легко приготовить. Это здорово с хорошей чашкой кофе! Время подготовки: 25 минут Время приготовления: 1 час Дополнительное время: 30 минут Общее...
Я некоторое время выпекал с органической цельно цельной пшеничной мукой Bob's Red Mill. Я никогда не смогу получить рецепт своего бананового хлеба правильно, до сих пор. Это замечательно, легко и...
Очень жаль, что поздний завтрак на День отца не является чем -то, потому что если бы это было, это было бы удивительной вещью для служения. Хотя я не знаю твоего отца, я знаю, что ему это понравится...
Это простой рецепт шоколадной крошки, который не слишком сладкий. Вы также можете удвоить рецепт и испечь их в конусах мороженого с плоским дном! Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 15...