Этот рецепт тако креветок делает вкусную и веселую еду! Сальса делает его очень освежающим с острым ударом. Это отличная летняя еда. Наслаждаться!
Ингредиенты
Авокадо томатильо сальса:
1 авокадо - очищен, ятчика и нарезанный кубиками
белый лук, нарезанный
4 свежих томатильо, шелуха удалена
1 перцем халапеньо, сеян
чашка нарезанная свежая кинза
2 гвоздика чеснока, мелко нарезанный
1 чайные ложки соли
Тако:
1 фунт сырой средней креветки, очищенные и деформированные
1 чайная ложка чили порошка
1 чайная ложка соли
1 столовая ложка оливкового масла
12 (6 дюймов) кукурузные лепешки
1 чашка измельченной капусты
2 лайма
Пошаговый рецепт
Поместите авокадо, лук, томатильо, перцем халапеньо, кинзу, чеснок и соль в миске кухонного комбайна. Пульс, пока не останется маленькие кусочки.
Заполните запечатанный пластиковый пакет креветками, порошком чили и солью; Встряхнуть, чтобы покрыть.
Нагрейте оливковое масло в сковороде на среднем огне. Добавьте креветки и варите до розового и непрозрачного, от 2 до 3 минут.
Разделите сальсу, креветки и капусту равномерно, чтобы заполнить лепешки. Сожмите сок лайма на каждый тако.
Пищевая ценность (на порцию)
| 260 | Калории |
| 9г | Жиры |
| 30 г | Углеводы |
| 17г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 260 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 9г | 12% |
| Насыщенный жир 2г | 8% |
| Холестерин 115 мг | 38% |
| Натрий 1136 мг | 49% |
| Общее углевод 30 г | 11% |
| Диетическое волокно 7г | 24% |
| Всего сахара 2 г | |
| Белок 17г | |
| Витамин С 19 мг | 94% |
| Кальций 88 мг | 7% |
| Железный 3 мг | 17% |
| Калий 442 мг | 9% |
Вам может понравиться
Для этого удовлетворительного блюда Sarma листья капусты наполнены опытной смесью риса, говяжьего фарша, свинины и ветчины. Затем они лежат на кровати из квашеной капусты и на медленном состоянии...
В то время как Shrimp Jambalaya на самом деле более толстый рагу с рисовой точки, чем суп, это одно из тех блюд, которое можно настроить. Добавьте больше запаса, чтобы легко превратить его в рецепт...
Вкусное веганское тайское кокосовое карри с пастой карри Panang. Подавать над белым рисом. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 35 минут Общее время: 50 минут Порции: 4 Урожай: 4 порции...
Этот суп занимает всего 30 минут и потрясающий в холодную ночь. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 40 минут Общее время: 50 минут Порции: 10 Урожай: 10 порций Ингредиенты 2 (49,5 жидкая...
Индонезийская семья подарила нам домашнюю темпе и рекомендовала жарить его длинными бобами. Итак, мы взволнованно отправились домой и сделали именно это! Вы можете найти длинные бобы на большинстве...