Я придумал это, чтобы напоминать курицу грицы, которую я так люблю. Здесь это так дорого, так что вот моя версия.
Ингредиенты
пищевой спрей
1 целая курица, нарезанная на 8 кусочков
1 чайная ложка соли
1 чайная ложка земли черный перец
1 чайная ложка наземной паприки
1 чайная ложка чесночного порошка
1 чайная ложка сушеного орегано
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 425 градусов по Фаренгейту (220 градусов C). Смажьте 9x13-дюймовый сковороду с кулинарным спреем.
Расставьте кусочки курицы в противнике. Посыпать солью, перцем, паприкой, чесночным порошком и орегано с обеих сторон.
-
Жарить в предварительно разогретой духовке, пока курица не подрумянится, а соки прочтятся, около 1 часа. Термометр с мгновенным читателем, вставленный вблизи кости, должен считать 165 градусов по Фаренгейту (74 градуса C).
Кристина
Пищевая ценность (на порцию)
| 431 | Калории |
| 26 г | Жиры |
| 1г | Углеводы |
| 46 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 431 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 26 г | 33% |
| Насыщенный жир 7г | 36% |
| Холестерин 146 мг | 49% |
| Натрий 528 мг | 23% |
| Общий углевод 1 г | 0% |
| Диетическое волокно 0g | 1% |
| Всего сахара 0 г | |
| Белок 46г | |
| Витамин С 1 мг | 3% |
| Кальций 30 мг | 2% |
| Железный 3 мг | 15% |
| Калий 427 мг | 9% |
Вам может понравиться
Преобразовать новый картофель в удовлетворительное гарнир с помощью воздушного фритюрнина с самым тонким разбрызгиванием чеснока, розмарина и цедры лимона. Время подготовки: 10 минут Время...
Никто не сможет противостоять этим сырным овощам! Измените овощи в соответствии с предпочтениями вашей семьи. Все хорошо! Вы также можете использовать любой сыр, который вам нравится. Порции: 8...
Рецепт пряной говядины, лука и пивного чили, который я подобрал, находясь в Алабаме. Многие люди просили у меня рецепт, поэтому я публикую его здесь. Наслаждаться! Отрегулируйте количество халапеньо...
Острый со вкусом неаккуратный Джо, приготовленный из измельченной куриной грудки. Отлично попробовать с салатом из капусты. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 20 минут Общее время: 30...
Каждую осень я с нетерпением жду возможности сделать капусту. Я просто люблю это во многих отношениях. Я думаю, что вам тоже понравится эта многослойная запеканка из капусты с говяжьим фаршем. Это...