Я получил этот рецепт от моей тети, и она получила его от своей мамы, это время, доказанный для Дня благодарения.
Ингредиенты
12 ушей свежую кукурузу, шелух
3 яйца
1 стакан молока
1 чайная ложка белого сахара
1 чайная ложка соли
чайная ложка земля черного перца
2 столовые ложки масла, нарезанные на маленькие кусочки или больше по вкусу
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C). Смажьте 9x13-дюймовое выпечка.
Вырежьте ядра от кукурузных початок. Смешайте кукурузу и яйца вместе в миске до однородного состояния; Добавьте молоко, сахар, соль и перец и хорошо перемешайте. Переложите смесь в приготовленное выпечка и точку с маслом.
Выпекать в предварительно разогретой духовке до пузырька, около 1 часа.
Примечания повара:
Я похищаю кукурузу и отрезаю ее на початку накануне.
Вы также можете использовать 18 ушей кукурузы. Если это так, используйте 4 яйца.
Пищевая ценность (на порцию)
| 149 | Калории |
| 6г | Жиры |
| 22г | Углеводы |
| 6г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 10 | |
| Калории 149 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 6 г | 7% |
| Насыщенный жир 2г | 12% |
| Холестерин 64 мг | 21% |
| Натрий 296 мг | 13% |
| Общее углевод 22г | 8% |
| Диетическое волокно 3г | 10% |
| Всего сахара 5 г | |
| Белок 6г | |
| Витамин С 7 мг | 37% |
| Кальций 40 мг | 3% |
| Железный 1 мг | 5% |
| Калий 350 мг | 7% |
Вам может понравиться
Легкие фаршированные перцы с черной фасолью, кукурузой и испанского риса. Они на вкус абсолютно фантастически с пюре авокадо и оттенком лимонного сока! Время подготовки: 15 минут Время...
Первый курс гарантированно произведет впечатление на Карен Мордехай из воскресных ужинов. Время подготовки: 30 минут Время приготовления: 1 час 20 минут Общее время: 1 час 50 минут Порции: 8 Урожай...
Наслаждайтесь этим богатым тушеным мясом из французского рецепта Ragout. Время подготовки: 40 минут Время приготовления: 2 часа 45 минут Общее время: 3 часа 25 минут Порции: 4 Ингредиенты Тушить: 1...
Легкий портобелло грибной маринад, приготовленный из сои, бальзамического уксуса и чеснока, добавляет пикантный вкус мясистым кепкам. Подавать с рисом или кус -кус и красочный овощ, или вернуть ваши...
Легкие и вкусные обертывания салата, приготовленные из наземной индейки. Вершина с зеленым луком, арахисом и арахисовым соусом по желанию. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 15 минут...