Это обслуживает четыре, но легко расширять. Очень просто и делает самые нежные свиные отбивные, которые вы когда -либо съели.
Ингредиенты
4 свиные отбивные
1 столовая ложка лимонного перца
8 столовых ложек масла
8 столовых ложек оливкового масла
4 чайные ложки вустерширского соуса
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 400 градусов по Фаренгейту (200 градусов C).
Снимите щедрый квадрат оловянной фольги для каждой отбивной, достаточно, чтобы полностью обернуть и запечатать. Покройте обе стороны каждой отбивной с помощью лимонного перца.
Поместите 1 столовую ложку масла и 1 столовую ложку оливкового масла в середину каждого квадрата оловянной фольги. Положите усыпленные отбивные на масло и масло. Поместите 1 столовую ложку масла и 1 столовую ложку оливкового масла на вершину каждой отбивной. Добавьте 1 чайную ложку вустерширского соуса поверх каждой отбивной. Плотно оберните каждую отбивку и положите на среднюю стойку духовки. Выпекать 35 минут.
Пищевая ценность (на порцию)
| 563 | Калории |
| 56 г | Жиры |
| 1г | Углеводы |
| 14г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 563 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 56 г | 72% |
| Насыщенный жир 21г | 103% |
| Холестерин 98 мг | 33% |
| Натрий 587 мг | 26% |
| Общий углевод 1 г | 1% |
| Диетическое волокно 0g | 0% |
| Всего сахара 1 г | |
| Белок 14г | |
| Витамин С 1 мг | 5% |
| Кальций 26 мг | 2% |
| Железный 1 мг | 6% |
| Калий 257 мг | 5% |
Вам может понравиться
Пасту бросают белой фасолью, жареными помидорами, свежим базиликом и оливковым маслом, наполненным чесноком. Подавать с хрустящим хлебом, чтобы впитать соус и любое оставшееся оливковое масло...
Моя бабушка делала этот рецепт каждый канун Рождества как часть праздника семи рыб. Мы все еще делаем это сегодня, и это мой любимый все времена! Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 35...
Это отличный рецепт для Рувима Пиццы, который я получил от друга. Если вы не можете найти тесто из цельного пшеничного хлеба, я использовал белый цвет, а также сделал свой собственный. Время...
Идеально приготовленный на пару морской бас, простые в мгновенном горшке. Не стесняйтесь экспериментировать с различными вкусовыми комбинациями, но этот метод подготовки рыбы выберет вас все догадки...
Эта запеканка из картофеля гамбургера-это рецепт, который моя бабушка использовала для меня и моих привередливых кузенов! Это очень дружелюбно, и взрослым тоже нравится! Время подготовки: 20 минут...