Традиционная закуска, но также делает отличное главное блюдо в жаркий летний день. Не стесняйтесь добавлять приготовленные баклажаны и/или кусочки цуккини в это блюдо, чтобы сделать его более сердечным.
Ингредиенты
1 (12 унций) банка жареный красный перец, дренированный
16 ломтиков свежий сыр моцареллы
16 толстых ломти
32 листья свежего базилика
оливковое масло
1 ущипнуть молотый черный перец по вкусу
1 (4 унция) может нарезать черные оливки, дренированные (необязательно)
Пошаговый рецепт
Разрежьте жареный красный перец на 16 больших кусочков. Начиная с края блюда порции, поместите кусочек помидора, лист базилика, кусочек сыра моцарелла, кусок жареного перца и еще один лист базилика. Продолжить в этой схеме, формируя спираль снаружи, пока не будут расположены все ингредиенты; Салат должен закончиться в центре блюда. Сбрызните салат оливковым маслом и посыпьте черным перцем и черными оливками.
Пищевая ценность (на порцию)
| 311 | Калории |
| 23г | Жиры |
| 9г | Углеводы |
| 15г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 311 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 23г | 30% |
| Насыщенный жир 12 г | 59% |
| Холестерин 59 мг | 20% |
| Натрий 479 мг | 21% |
| Общее углеводы 9г | 3% |
| Диетическое волокно 2г | 7% |
| Всего сахара 5 г | |
| Белок 15г | |
| Витамин С 42 мг | 210% |
| Кальций 468 мг | 36% |
| Железное 2 мг | 10% |
| Калий 201 мг | 4% |
Вам может понравиться
Это замечательная запеченная закуска, смешивающая вкусы сыра чеддер и перца халапеньо. Количество используемых халапгенов можно легко приспособиться к личному вкусу, хотя выпекание действительно...
Я придумал эту маринованную курицу с маринованными кинтро-лаймами, когда однажды ночью я жаждал мексиканской еды. Попробуйте использовать маринад на свиной вырезке или стейке из говядины...
Довольно простой рецепт, который на вкус, как это заняло весь день. Используйте тихоокеанский палтус, полосатый окунь, тилапию или другую устойчивую рыбу из белого огня. Время подготовки: 30 минут...
Отличное простое блюдо из пасты. Хорошо иметь ночь перед гонкой. Это также хорошо с обжаренными креветками. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 15 минут Общее время: 25 минут Порции: 8...
Пятничное тесто, вдохновленное итальянцем, положившего сладкое и пряное абрикосовое компот и проскуитто, увенчанные моцареллой и сбрызгиваются бальзамическим уксусом. Время подготовки: 15 минут...