Простая заправка для салата из макаронных изделий, основанная на списке ингредиентов, найденных в коробке с микс-салатом из пасты. Мой рецепт почти идентичен салату из пасты в итальянском стиле, который поступает из коробки, но он на вкус лучше.
Ингредиенты
Чашка масло канолы
Чашка белого уксуса
6 столовых ложек кукурузного сиропа
2 столовые ложки лимонного сока
2 столовые ложки измельченного свежего лука
1 гвоздичный чеснок, нарезанный
1 столовая ложка тертого сыра пармезан
чайная ложка соли
чайная ложка сушеные петрушки
чайная ложка сухого базилика
чайная ложка красного перца хлопья
Пошаговый рецепт
Смешайте масло канолы, уксус, кукурузный сироп, лимонный сок, лук, чеснок, сыр пармезан, соль, петрушка, базилик и хлопья красного перца в блендере до однородного, около 30 секунд.
Примечания повара:
Бросьте заправку с приготовленными 12 унциями и охлажденными ротиновыми паста и 1 стакан приготовленных и охлажденных овощей. Смесь брокколи, цветной капусты и морковки прекрасно работает.
Вы также можете добавить несколько свежих нарезанных помидоров и свежего базилика или петрушки.
Если вы не добавляете овощи, это делает достаточно заправки для 1 фунта пасты.
Мясо и сыр можно добавить салат из пасты, чтобы превратить его в целую еду.
Пищевая ценность (на порцию)
| 232 | Калории |
| 19г | Жиры |
| 17г | Углеводы |
| 1г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 232 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 19 г | 24% |
| Насыщенный жир 2г | 8% |
| Холестерин 1 мг | 0% |
| Натрий 220 мг | 10% |
| Общий углевод 17 г | 6% |
| Диетическое волокно 0g | 1% |
| Всего сахара 6 г | |
| Белок 1г | |
| Витамин С 3 мг | 15% |
| Кальций 17 мг | 1% |
| Железо 0 мг | 1% |
| Калий 24 мг | 1% |
Вам может понравиться
Это легко подготовить салат из свеклы, который отлично сочетается с любым барбекю или летним пикником. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 10 минут Дополнительное время: 4 часа Общее...
Домашний чесночный хумус. Время подготовки: 10 минут Общее время: 10 минут Порции: 6 Урожай: 6 порций Ингредиенты 1 (15 унций) банка бобов Garbanzo, дренированные 4 гвоздика чеснока, нарезанный 1...
Обеденный подготовка - это ветерок с этими греческими салатами, наложенными в банках Мейсона. Когда готовы к употреблению, сбросьте содержимое банки и (необязательно) грюки в миску и перемешайте. ...
Красиво на столе, освежающее гарнир или легкий десерт, идеально подходит для позднего завтрака, свадьбы или детского душа. В течение многих лет это была обязательная традиция на нашем ужине Дня...
Этот сливочный и богатый суп изготовлен из ореха ореха и чипотла в соусе Adobo. Это любимый семейный семейный фаворит! Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 50 минут Общее время: 1 час 10...