Узнайте, как готовить артишоки в духовке с этим легким рецептом. Это так просто - это трудно назвать рецептом!
Ингредиенты
4 больших целых артишоков, верхний 1 дюйм и стебли удалены
чашка свежего лимонного сока
чашка оливкового масла
4 гвоздика чеснока, гвоздика, очищенные и раздавленные
кошерная соль
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 425 градусов по Фаренгейту (220 градусов C).
-
Поместите Artichokes STEM вниз в миску и сбрызнуть лимонным соком.
-
Слегка отделяйте листья артишока своими руками. Вставьте лезвие ножа в центр каждого артишока, чтобы создать пространство размером с чеснока.
-
Сбрызните каждый артишок оливковым маслом и нажмите 1 гвоздику чеснока в центр каждого артишока; сезон с солью.
-
Плотно оберните каждый артишок дважды с тяжелой алюминиевой фольгой; Поместите в выпечку.
Выпекать в предварительно разогретой духовке до шипения, около 1 часа 20 минут
-
Подавать горячим и наслаждаться!
Пищевая ценность (на порцию)
204 | Калории |
14г | Жиры |
19г | Углеводы |
6г | Белок |
Пищевая ценность | |
---|---|
Порции за рецепт 4 | |
Калории 204 | |
Дневная норма | |
Общий жир 14 г | 18% |
Насыщенный жир 2г | 10% |
Натрий 253 мг | 11% |
Общий углевод 19г | 7% |
Диетическое волокно 9г | 32% |
Всего сахара 2 г | |
Белок 6г | |
Витамин С 27 мг | 135% |
Кальций 78 мг | 6% |
Железное 2 мг | 12% |
Калий 631 мг | 13% |
Вам может понравиться
Эти трюфели для завтрака настолько вкусные, что вы захотите подать их на десерт! Время подготовки: 10 минут Общее время: 10 минут Порции: 8 Урожай: 8 трюфелей Ингредиенты 1 пакетный гвоздика для...
Этот домашний рецепт кренделя отличный! Потратив так много денег на эти крендели в торговом центре, я подумал, что попробую сделать сам. Они немного слаще, чем другие типы и маслянисты. Окуните...
Отличный карамельный попкорн для любого праздника или случая. Если вам нравится жевательная попкорн, испечь кукурузу с покрытием немного меньше. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 1 час...
Эти тыквенные шоколадные кексы влажны, вкусны и очень легко изготавливать с консервированной тыквой. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 20 минут Общее время: 30 минут Порции: 12 Этот...