Sincronizadas - это кесадильи, приготовленные из ветчины и сыра. Они были обычной легкой едой в той части Мексики, где я остановился в этом году и быстро и легкий завтрак или обед. Подавать с любимыми сальсой или консервированными кусочками чили.
Ингредиенты
2 (8 дюймов) муки лепешки
Cup Shreded Monterey Jack Cheese
2 ломтика ветчины
Пошаговый рецепт
Нагрейте сковороду или плоскую кастрюлю на среднем огне. Посыпать 1/2 сыра Монтерея Джек на 1 из тортильи, добавить ветчину и посыпать остальную часть сыра на ветчину. Вершина со второй тортильей.
Приготовьте Sincronizada на сковородке или на плоской кастрюле, пока лепешки не станут слегка поджаренными, а сыр расплавится, поворачиваясь с лопаточкой или щипцами, чтобы поджаривать обе стороны, от 2 до 3 минут на сторону.
Пищевая ценность (на порцию)
| 534 | Калории |
| 22г | Жиры |
| 58 г | Углеводы |
| 25 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции на рецепт 1 | |
| Калории 534 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 22г | 28% |
| Насыщенный жир 9г | 46% |
| Холестерин 57 мг | 19% |
| Натрий 1569 мг | 68% |
| Общее углевод 58 г | 21% |
| Диетическое волокно 4г | 15% |
| Всего сахара 2 г | |
| Белок 25г | |
| Витамин С 2 мг | 11% |
| Кальций 364 мг | 28% |
| Железо 4 мг | 24% |
| Калий 351 мг | 7% |
Вам может понравиться
Я флоридский, поэтому я принял свои корни при создании этой курицы, которая, как будто представляет собой смесь флоридской и ямайской кухни. Я использую приправу приправы в Savory Spice Shop, или вы...
Удивительно вкусное и легкое блюдо из капустной боковой. Идеально подходит для барбекю на заднем дворе или дополнение к свиным отбивным. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 25 минут...
Сладкий и пикантный, идеально подходит для пружинной еды с лапшой и зеленым овощом. Отбивные должны мариновать один час. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 10 минут Дополнительное время...
Этот рецепт соуса фалафеля отличный. Все, кого я сделал для этого, любит это. Ды! Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 10 минут Дополнительное время: 30 минут Общее время: 1 час Порции: 4...
Отличный хлеб для супов, рагу и т. Д. Используйте темное пиво, чтобы получить лучший вкус. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 1 час Общее время: 1 час 15 минут Порции: 12 Урожай: 1 ...